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Funktionelles Intervalltraining


Verfügbarkeit

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Kursnummer

192-41641


Kurstitel

Funktionelles Intervalltraining


Zu diesem Kurs

für Erwachsene und Jugendliche
Funktionelles Intervalltraining ist ein intensives Training mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln. Es zeichnet sich durch Stoß-, Zug-, Sprung- und Rotationsbewegungen aus, in Abwechslung mit Stabilitätsaufgaben und Schnelligkeit. Damit ist das Training für alle Ausdauersportler ideal, die endlich mehr für Ihre Kraft tun wollen. Aber ebenso perfekt für Kraftsportler, die mehr für ihr Herz tun sollten. Auch Personen, die allgemein Ihre Fitness steigern möchten, finden hier genau das Richtige.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk


Dozent(en)


Kursort(e)

Aschheim, Herdweg 16, GS, EG, Gymnastikhalle

Zeitraum

Mi. 25.09.2019 - Mi. 22.01.2020


Dauer

15 x 60 min.


Kosten

64,00 €


Anmeldeschluss

18.09.2019 00:00


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Kontakt

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Geschäftsstelle
Münchner Straße 8
85609 Aschheim
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Fax: 089 99 01 77 - 29
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