vhs Geschäftsstelle, Aschheim
Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Crosspunch - eine Stunde Power


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursnummer

192-41431


Kurstitel

Crosspunch - eine Stunde Power


Zu diesem Kurs

Crosspunch ist ein abwechslungsreiches, jedoch sehr forderndes Kombinationstraining mit Elementen aus dem Boxen, Taekwondo, Karate und Thaiboxen. Zudem sind Kraftübungen aus dem Functional Training Bestandteil der Stunde. Das wird Sie begeistern - wenn Sie Ihre Fitness nochmals effektiv steigern wollen. Diese Trainingskombination kommt Ihrer Kondition zugute, aber auch Ihrer Körperhaltung. Es steigert den Fettabbau und kräftigt Ihre Muskulatur. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.
Materialkosten: 5,00 € sind vor Ort an den Kursleiter zu bezahlen.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk


Dozent(en)


Kursort(e)

Aschheim, Herdweg 16, GS, EG, Gymnastikhalle

Zeitraum

Mi. 25.09.2019 - Mi. 22.01.2020


Dauer

15 x 60 min.


Kosten

82,00 €


Anmeldeschluss

18.09.2019 00:00


Login für Stammmhörer

Noch kein Stammhörer?

Login-Daten anfordern!

Kontakt

vhs olm
Geschäftsstelle
Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

Geschäftszeiten

Geschäftsstelle:
Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag

09:30 Uhr - 13:00 Uhr

Donnerstag

15:00 Uhr - 18:30 Uhr

Zwei Menschen, zwei Sprachen, ein gemeinsames Ziel


Kommunaler Zweckverband der Gemeinden