vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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Veranstaltungen am 30.09.2019:

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Anmeldung möglich Englisch - Hort Anfänger

(Aschheim, ab Mo., 30.09.2019, 14.30 Uhr )

Anfänger - nur 1. oder 2. Klasse
Kinder lernen spielerisch alltägliche Wörter. Dabei wird das Sprachgefühl für Englisch vermittelt und so fühlen sie sich in der Umgangssprache wohl. Durch gemeinsames Malen und Basteln haben Kinder Spaß am Lernen. Sie lernen Kinderlieder, Reime und Gedichte. Verschiedene Themen werden besprochen.

freie Plätze Englisch im Kindergarten - Uttastr.

(Aschheim, ab Mo., 30.09.2019, 13.30 Uhr )

Anfänger ab 4 Jahren
Nur für Kinder des Kinderhauses St. Emmeram Aschheim.
Englisch spielerisch lernen. Kindern wird durch das Kennen lernen alltäglicher Wörter das Sprachgefühl vermittelt, damit sie sich in der Umgangssprache wohl fühlen. Durch gemeinsames Malen und Basteln haben Kinder Spaß am Lernen. Sie lernen Kinderlieder, Reime und Gedichte. Verschiedene Themen werden besprochen.
Bitte mitbringen: Buntstifte, Schere

Anmeldung möglich Italienisch Anfänger

(Kirchheim-Heimstetten, ab Mo., 30.09.2019, 18.35 Uhr )

Teilnehmer ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525201-1

Anmeldung möglich Italienisch A2

(Kirchheim-Heimstetten, ab Mo., 30.09.2019, 17.00 Uhr )

In diesem Kurs werden Sie lernen, eine Einladung auszusprechen oder darauf zu reagieren; Verabredungen zu treffen; über die Lage und Ausstattung einer Wohnung zu sprechen und über die Lebensqualität in verschiedenen Städten zu diskutieren.
Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525593-7

auf Warteliste barre concept®

(Aschheim, ab Mo., 30.09.2019, 18.00 Uhr )

barre concept® ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode - ein Ballettstangen-Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates und Yoga. Es fördert die Muskelkraft, strafft den Körper, trainiert effektiv die Problemzonen. Ziel ist ein definierter Tänzerinnen-Körper mit einer guten, bewussten Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk

auf Warteliste Hatha Yoga

(Aschheim, ab Mo., 30.09.2019, 18.00 Uhr )

Grund- und Mittelstufe
Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der auf Erfahrung beruht, die wir heute nutzen können, um Harmonie von Körper und Geist zu entwickeln. Durch das achtsame Üben der Asanas in Verbindung mit dem Atem ist es möglich, sich zu entspannen und ganz bei sich anzukommen. Die statischen Haltungen wie auch die kraftvolleren Bewegungsabläufe werden den Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst, damit sich die Wirkung der Asana positiv entfalten kann. So führt der Yoga Weg zu mehr Kraft, Gelassenheit und innerer Freude.
Bitte mitbringen: Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken

auf Warteliste Hatha Yoga

(Aschheim, ab Mo., 30.09.2019, 19.15 Uhr )

Mittelstufe
Yoga ist ein Jahrtausend alter Übungsweg, der auf Erfahrung beruht, die wir heute nutzen können, um Harmonie von Körper und Geist zu entwickeln. Durch das achtsame Üben der Asanas in Verbindung mit dem Atem ist es möglich, sich zu entspannen und ganz bei sich anzukommen. Die statischen Haltungen wie auch die kraftvolleren Bewegungsabläufe werden den Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst, damit sich die Wirkung der Asana positiv entfalten kann. So führt der Yoga Weg zu mehr Kraft, Gelassenheit und innerer Freude.
Bitte mitbringen: Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken

auf Warteliste Yoga - Workout

(Aschheim, ab Mo., 30.09.2019, 19.00 Uhr )

für sportlich Geübte
Eine Stunde im Sinne des Vinyasa Flows, einem dynamische Yogastils, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf präzise Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Es sind die Körperhaltungen (Asanas), die in dieser Stunde im Mittelpunkt stehen. Sie fordern körperlich und mental und vermehren Konzentration und Achtsamkeit. Die Meditation liegt in der Bewegung: Während man sich von einem Asana in das nächste begibt, ist man wirklich im "Hier und Jetzt".
Teilnehmer, die mit Sonnengrüßen und Umkehrhaltungen vertraut sind, können tiefer in ihre Praxis eintauchen. Die sichere Ausrichtung steht im Mittelpunkt, um an schwierigen Asanas zu arbeiten. Wachse auch einmal über dich hinaus.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Decke und Getränk

fast ausgebucht Klavier

(Aschheim, ab Mo., 30.09.2019, Zeit nach Vereinbarung )

Je nach Vorkenntnissen werden die musikalischen Fähigkeiten ausgebaut. Gehörbildung, Notenlehre, allgemeine Musiktheorie, Musikgeschichte und Liedbegleitung fließen in den Unterricht mit ein.

Anmeldung möglich Gitarrenunterricht in der Gruppe - ab 12J.

(Kirchheim-Heimstetten, ab Mo., 30.09.2019, 18.00 Uhr )

Für Teilnehmer ab 12 J. mit Vorkenntnissen
Sie spielen schon etwas Gitarre? In einer kleinen Gruppe von 3 bis 6 Personen macht es noch mehr Spaß!
Voraussetzung für diesen Kurs sind Kenntnisse einfacher Grundakkorde. Wir werden zusammen den flüssigen Wechsel der Akkordgriffe üben und verschiedene Schlag- und Zupfmuster ausprobieren.
Notenkenntnisse sind erwünscht aber nicht erforderlich. Singen gerne erlaubt!
Kurskosten richten sich nach Anzahl der Teilnehmer und werden in 3 Raten abgebucht.

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Kontakt

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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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