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Veranstaltungen am 26.02.2019:

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Anmeldung möglich Italienisch B1

(Feldkirchen, ab Di., 26.02.2019, 10.30 Uhr )

Der Kurs bietet den Teilnehmern auf unterhaltsame Weise einen landeskundlichen Überblick über den Alltag und die Kultur Italiens. Gleichzeitig bietet er vielfältige Übungen zum Lese- und Hörverständnis sowie zum Wortschatz.
Lehrbuch: I come Italia, Klett Verlag, ISBN 978- 3-12-534785-4

Anmeldung möglich Zumba® Fitness Gold

(Aschheim, ab Di., 26.02.2019, 19.30 Uhr )

Zu Samba Rhythmen die Haltung verbessern, bei Merengue die Gelenke geschmeidig machen oder bei Swing das Herz- Kreislaufsystem trainieren, all das ist Zumba® Fitness Gold. Lassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen mitreißen und erleben Sie, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. Zumba® Fitness Gold ist die gemäßigtere Variante des Tanz- Fitnessprogramms Zumba® Fitness aus den USA. Zumba® Fitness Gold wurde speziell für Junggebliebene und für Menschen mit Übergewicht entwickelt.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Anmeldung möglich Zumba® Fitness

(Aschheim, ab Di., 26.02.2019, 20.30 Uhr )

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz - Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnessprogramm! In diesem Workout sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln sowie dem wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.
ZUMBA® ist so einzigartig und erfolgreich, weil man so viel Spaß dabei hat, dass man nicht merkt, dass es Training ist, die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Feeling mit nichts zu vergleichen sind und egal welches Fitnessniveau, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen!
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk

auf Warteliste Nähen leicht gemacht

(Aschheim, ab Di., 26.02.2019, 19.00 Uhr )

Anfänger und Fortgeschrittene
Für alle, die Spaß am Nähen haben oder es schon immer einmal versuchen wollten.
Nach dem Motto "gewusst wie" können Sie sich unter fachlicher Anleitung wertvolle Tipps und Tricks rund ums Nähen aneignen. Schneidern Sie Ihr Lieblingsoutfit anhand von einfachen Schnitten oder verändern Sie Ihre Kleidung nach Ihren Wünschen.
Einzige Voraussetzung ist die Freude am Nähen. Bezüglich der Modell- bzw. Stoffauswahl berät Sie die Kursleiterin vorab gerne unter Tel.: 08121/7606415
Bitte am ersten Kurstag mitbringen: Modellschnitt oder Schnittheft Ihrer Wahl, Stoff und Nähutensilien - die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden.

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Kontakt

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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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