vhs Geschäftsstelle, Aschheim
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 25.09.2018:

Seite 1 von 1

Anmeldung möglich Englisch A1/A2 - 6. Semester

(Feldkirchen, ab Di., 25.09.2018, 19.45 Uhr )

6. Semester
Sie beherrschen einfache Sätze, Fragestellungen, die Uhrzeiten, die Nationalitäten sowie die einfache Vergangenheitsform? Wir setzen unsere lockere, dennoch konzentrierte Arbeitsweise fort und erlernen solide Grundlagen in Grammatik und Wortschatz. Am Ende dieses Kurses können Sie sich mühelos und selbstbewusst in Englisch ausdrücken.
Lehrbuch: Headway A2, ISBN: 978-0-19-474131-6

Anmeldung möglich Englisch A2/B1

(Feldkirchen, ab Di., 25.09.2018, 18.15 Uhr )

In Themenbereichen wie "Your Look", "World Culture" und "Special Days" lernen Sie über Ereignisse, Pläne, Alltag und persönliche Erfahrungen aktiv zu sprechen. Ganz nebenbei erweitern Sie dabei ihr Wortschatz und Ihre Grammatik. Mithilfe von authentischen Ton- und Videoaufnahmen wird auch Ihr Hörverständnis mühelos trainiert. Der sehr lebendige Kurs ist gut geeignet für Reisende und Menschen, die ihr gesprochenes Englisch aktuell halten oder verbessern wollen.
Lehrbuch: New Cutting Edge Pre-Intermediate A2-B1, Third Edition, Pearson Longman Verlag, ISBN 978-14479-3690-9 und Workbook 978-14479-06643

Anmeldung möglich Italienisch A2

(Kirchheim-Heimstetten, ab Di., 25.09.2018, 17.30 Uhr )

Wir üben reale Situationen, damit Sie sich im Urlaub und im Alltag in Italien vertraut machen können, erweitern Wortschatz und Grammatik mit abwechslungsreichen Aktivitäten, lernen Kultur und Land tiefer kennen und lernen mehr über das Leben und die Leute anhand von authentischen Materialien.
Lehrbuch: Con piacere A2, ab Lektion 6/7, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525183-0

Anmeldung möglich Italienisch C1

(Kirchheim-Heimstetten, ab Di., 25.09.2018, 19.00 Uhr )

Conosci l’italiano abbastanza bene ma hai raramente l’occasione di parlarlo? Ami la lingua e la cultura, ti interessa comprendere ed approfondire argomenti di attualità e venire a contatto con la lingua in modo autentico con l’aiuto di film, musica, articoli di giornale, letture ed altro? Allora ti aspettiamo!

auf Warteliste Fit - Mix

(Aschheim, ab Di., 25.09.2018, 19.30 Uhr )

Bringen Sie Ihren Kreislauf und Ihre Muskeln in Schwung und erreichen Sie so mehr Wohlbefinden.
Die Stunde beginnt mit einem Warm-up, bei dem die Fettverbrennung zu flotter Musik angeregt wird. Anschließend kräftigen wir mit einem abwechslungsreichen Programm vor allem vernachlässigte Muskelpartien (z. B. Bauch und Rücken). Zum Abschluss dehnen wir besonders angespannte Muskulatur (z. B. Schultern und Nacken) und lassen diese effektive Stunde mit einer wohltuenden Entspannungsübung ausklingen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Sportschuhe, Matte, Handtuch

auf Warteliste Physyolates®

(Aschheim, ab Di., 25.09.2018, 10.00 Uhr )

Man nehme als Basis Physiotherapie, füge eine Prise Yoga hinzu und runde alles mit Pilates ab. Dieses sportlich-therapeutische Konzept aus Physiotherapie, Pilates und Yoga ist ein Ganzkörpertraining hinsichtlich Kraft, Stabilisation, Beweglichkeit und Balance. Das Training bringt den Körper in Form und baut gleichzeitig Stress ab. Es wird bewusst auf die Atmung geachtet, um die Konzentration auf die Übungsdurchführung zu lenken. Die Schulung der Selbstbeobachtung verbessert das Körperbewusstsein und hilft effektiv zu trainieren. Eine Entspannung am Ende der Stunde rundet das Training ab.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung, Socken, Getränk, Theraband

Anmeldung möglich Kundalini Yoga

(Aschheim, ab Di., 25.09.2018, 20.30 Uhr )

Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Mantra - Meditationen. Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht, was zu mehr Elan und Wachheit im Alltag und zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen führt. Kundalini Yoga ist wirkungsorientiert, voll meditativer Elemente und Techniken, die direkt ins Leben integrierbar sind.
Diese Stunde ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlicher Verfassung geeignet. Sie eröffnet einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn Körperwahrnehmung und Achtsamkeit werden geschult.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, kleines Kissen, warme Socken

Anmeldung möglich Zumba® Fitness

(Aschheim, ab Di., 25.09.2018, 9.00 Uhr )

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz - Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnessprogramm! In diesem Workout sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln sowie dem wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk

auf Warteliste Klavier

(Aschheim, ab Di., 25.09.2018, Zeit nach Vereinbarung )

auf Warteliste Schlagzeug

(Aschheim, ab Di., 25.09.2018, Zeit nach Vereinbarung )

Spieltechnik-Grundlagen, spielen "vom Blatt". Stilrichtungen von Rock, Funk, Latin bis Jazz und Big Band. Moderner Unterricht mit "Play-a-long" für alle Altersstufen.

Seite 1 von 1

Login für Stammmhörer

Noch kein Stammhörer?

Login-Daten anfordern!

Kontakt

vhs olm
Geschäftsstelle
Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

Geschäftszeiten

Geschäftsstelle:
Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag

09:30 Uhr - 13:00 Uhr

Donnerstag

15:00 Uhr - 18:30 Uhr


Kommunaler Zweckverband der Gemeinden