vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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Veranstaltungen am 23.09.2020:

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Anmeldung möglich Englisch B1 - Reading and Conversation

(Feldkirchen, ab Mi., 23.09.2020, 8.45 Uhr )

You will like this course if you like casual English conversation and would like to try reading a book in English. We will also discuss the events that have been major turning-points in our lives. The discussions will also be supported by grammar instruction.
Lektüre: "Animal Farm - George Orwell" ab Chapter 7

Anmeldung möglich Italienisch A2 - online

(Aschheim, ab Mi., 23.09.2020, 9.00 Uhr )

Online
Sie möchten Italienisch schnell, leicht und entspannt lernen? Das ist der richtige Kurs für Sie! Wir üben reale Situationen, damit Sie sich im Urlaub und im Alltag in Italien verständlich machen können, lernen die Grundlagen von Grammatik und Wortschatz und nutzen bei Bedarf Pausen und Abwesenheit, um mit E-learning Ihre Kenntnisse zu festigen.
Lehrbuch: Con piacere nuovo A2, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525206-6

Anmeldung möglich Grammatica in pratica - B1

(Feldkirchen, ab Mi., 23.09.2020, 9.00 Uhr )

In questo corso ripetiamo ed esercitiamo la grammatica italiana di livello A2/B1. In un’atmosfera rilassata e con l’uso di molti giochi didattici i partecipanti al corso lavorano in modo intensivo per superare le difficoltà della grammatica italiana a livello medio/alto.
Lehrbuch: Passo dopo passo B1, ab Lektion 8, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-709599-8; Con Piacere Nuovo B1/B2, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525219-6

Anmeldung möglich Italienisch B2 + online

(Aschheim, ab Mi., 23.09.2020, 10.40 Uhr )

Online
Avete studiato l’italiano qualche anno fa e poi l’avete un po’ dimenticato? Vi interessano cultura e società e desiderate parlare il più possibile? Allora questo è il corso che fa per voi!
Rivediamo naturalmente anche grammatica e lessico in modo autentico e individuale.

auf Warteliste Spanisch Anfänger

(Feldkirchen, ab Mi., 23.09.2020, 19.40 Uhr )

Teilnehmer ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs werden Sie in die Vielfalt der spanischen Welt eingeführt. Mit abwechslungsreichen Aktivitäten lernen Sie die Sprache anzuwenden und sich zu verständigen. Im Vordergrund steht immer das aktive Sprechen.
Lehrbuch: Con gusto nuevo! A1, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-514671-6

auf Warteliste Spanisch B1

(Feldkirchen, ab Mi., 23.09.2020, 18.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an alle, die schon das Niveau A2 abgeschlossen haben oder entsprechende Vorkenntnisse besitzen und gerne durch viel Konversation ihre Kenntnisse effektiv und mit Freude üben und erweitern möchten.
Unterricht auch online möglich
Lehrbuch: Con gusto nuevo! B1, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-514684-6

fast ausgebucht Kroatisch Anfänger

(Aschheim, ab Mi., 23.09.2020, 16.20 Uhr )

Teilnehmer ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Kroatisch lernen? Nema Problema! Band 1, Joachim Hubig Verlag, ISBN 978-3-9810940-0-8

auf Warteliste Kroatisch A1

(Aschheim, ab Mi., 23.09.2020, 18.00 Uhr )

Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen
Ihre Grundkenntnisse der kroatischen Sprache werden vertieft und erweitert. Dabei stehen Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse im Vordergrund. Abwechslungsreich, realitätsnah und garantiert mit viel Humor werden Sie die kroatische Sprache und Kultur ein Stück mehr kennen und lieben lernen.
Lehrbuch: Kroatisch lernen? Nema Problema! Band 1, Joachim Hubig Verlag, ISBN 978-3-9810940-0-8

fast ausgebucht Kroatisch A2

(Aschheim, ab Mi., 23.09.2020, 19.40 Uhr )

Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen
Ihre Grundkenntnisse der kroatischen Sprache werden vertieft und erweitert.
Wir kommunizieren auf Kroatisch und üben das Gelernte anzuwenden. Dabei stehen Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse im Vordergrund. Abwechslungsreich, realitätsnah und garantiert mit viel Humor werden Sie die kroatische Sprache und Kultur ein Stück mehr kennen und lieben lernen.
Lehrbuch: Kroatisch lernen? Nema Problema! Band 2, Joachim Hubig Verlag, ISBN 978-3-9810940-3-9

auf Warteliste Faszien-Training mit Stretching

(Aschheim, ab Mi., 23.09.2020, 20.15 Uhr )

Dieser Kurs ermöglicht durch einfache Übungen, eine spürbar steigende Elastizität und steigendes Leistungsvermögen Ihrer Muskulatur. Durch eine regelmäßige Anwendung wird Ihre Muskulatur gezielt regeneriert und lässt die entspannende Wirkung lange anhalten. Durch gezielte Stretching-Übungen werden folgende Wirkungen erzielt:
° Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten
° Lösen von Verklebungen der Faszien
° Verspannungen lösen, Muskeln gezielt regenerieren
° Durchblutung steigern
° Haltungsschäden entgegenwirken
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Socken, Handtuch

auf Warteliste Barre trifft Pilates

(Aschheim, ab Mi., 23.09.2020, 18.15 Uhr )

Barre ist das neue Workout an der Ballettstange. Es werden Muskelgruppen trainiert und jeweils im Anschluss gedehnt. Die Anstrengung lohnt sich, denn wir werden mit einer hohen Trainingseffektivität belohnt. Die Stunde wird mit Pilateselementen aufgelockert, sowie für einen gesunden Rücken und eine gute Haltung gesorgt.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk

auf Warteliste Power - Kraft und Ausdauer

(Aschheim, ab Mi., 23.09.2020, 19.00 Uhr )

Abwechslung steht im Vordergrund!
Durch die Anwendung von unterschiedlichen Trainingsmethoden wie Kraft-, Ausdauer-, Core- und Zirkel-Training wird die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert. Das ganzheitliche Muskeltraining erfolgt mit nachvollziehbaren, gelenkschonenden Bewegungsabläufen und ist vielseitig und abwechslungsreich. Zusätzlich werden unterschiedliche Hilfsmittel eingesetzt.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

auf Warteliste Power Circle - Schneller und Stärker!

(Aschheim, ab Mi., 23.09.2020, 18.30 Uhr )

Das ist nicht nur ein Slogan, sondern das Versprechen des Kurses. Durch den Wechsel von Kraft- und Ausdauerübungen, anspruchsvollen Zirkeln und linearen Übungen, kann sich jeder hier richtig auspowern. Kraft- und Konditionsübungen werden in jeder Stunde durchgeführt. Die Kombination sorgt für Schweiß und gute Laune.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Handtuch, Matte

Anmeldung möglich Pilates und Stretching

(Kirchheim-Heimstetten, ab Mi., 23.09.2020, 9.15 Uhr )

Kleingruppe
Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Ein figurformendes Trainingsprogramm, bei dem Muskeln, Gelenke und das gesamte Bindegewebe einbezogen werden. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, Koordination und beugen Rückenbeschwerden vor.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, warme Socken, Handtuch

auf Warteliste Energie und Kraft mit Pilates und Yoga

(Aschheim, ab Mi., 23.09.2020, 19.30 Uhr )

Fortgeschrittene
Diese abwechslungsreiche Stunde setzt immer wieder andere Schwerpunkte. Yoga löst unsere körperlichen und geistigen Verspannungen und harmonisiert den Energiefluss. Pilates steigert unsere Kraft und Beweglichkeit in der Bewegung. Das ist der ideale Ausgleich für den Alltag. Durch die variable Trainingsgestaltung ist die Stunde für jedes Alter und jeden Fitnesszustand geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung

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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
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Fax: 089 99 01 77 - 29
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