vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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Veranstaltungen am 22.04.2018:

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Kurs abgeschlossen Auf Entdeckertour durch die Ortsgeschichte von Aschheim

(Aschheim, ab So., 22.04.2018, 15.00 Uhr )

Man sieht nur was man weiß - und erst mit ihrer Geschichte im Hintergrund werden so manche Ecken unseres Ortes wirklich interessant. Mit einem aufmerksamen Blick begegnet uns in Aschheim die 1400jährige Ortsgeschichte auf Schritt und Tritt. Manchmal weisen Straßennamen, Gedenksteine oder neuerdings auch kleine Hörstücke darauf hin. Kommen Sie mit, auf eine ortsgeschichtliche Entdeckertour bei einem etwa 90minütigem Spaziergang (ca. 3 km) durch Aschheim - beginnend am Emmeramsbrunnen vor der Kirche verläuft der Weg zur Gruft auf dem Gemeindefriedhof über die Sebastianskapelle bis zum bajuwarischen Gräberfeld und der ehemaligen Quelle des Aschheimer Bachs. Vom ehemaligen östlichen Ortsrand geht´s dann zurück zum AschheiMuseum wo der Spaziergang am Schäfflerbrunnen endet.

Bild: Die Aschheimer Kirche - auch sie hat ein eine 1400 jährige Geschichte zu erzählen.

Kurs abgeschlossen Mental fit und körperlich entspannt durch Meditation

(Feldkirchen, ab So., 22.04.2018, 10.00 Uhr )

Workshop
Unser Alltag wird immer hektischer und oft fühlen wir uns von Informationen und Eindrücken überflutet. Zeit zum Durchatmen und Entspannen wird daher immer kostbarer und auch seltener. Meditation kann uns dabei helfen, Stress abzubauen und Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Die im Workshop vermittelten Meditationstechniken (z. B. Atem-, Achtsamkeits-, Klang-, Mantra- und Krafttiermeditation) können, regelmäßig praktiziert, bewirken:
- die Aufmerksamkeit und Konzentration zu steigern
- Stress bedingten Krankheiten entgegen zu wirken
- mehr Ruhe und Gelassenheit zu gewinnen
Zu Beginn des Workshops bereiten leichte Mobilisations- und Atemübungen den Körper auf die Meditationspraxis vor.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Sitz- oder Meditationskissen
www.wellen-und-spiralen.de

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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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