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Veranstaltungen am 21.05.2019:

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Kurs abgeschlossen Zu Fuß über die Alpen

(Kirchheim-Heimstetten, ab Di., 21.05.2019, 19.00 Uhr )

Vortrag
Die Alpen - Berge, Täler und malerische Ausblicke, was will man mehr? Zu Fuß von Tegernsee nach Sterzing, so der Wunsch von Marko Sikic, ein Freund der Abenteuer und Entdeckungen. Im Jahr 2016 fasst er den Entschluss, die Distanz zu Fuß zu bewältigen. Die Umsetzung folgte im August 2017. Gemeinsam mit einem Freund stürzte er sich in das Vorhaben der Alpenüberquerung. Werden Sie Zeuge eines spannenden Erfahrungsberichtes - bildlich untermalt mit Amatueraufnahmen aus seinem Reisetagebuch. Eiin Abend, der sicherlich in Ihnen die Abenteuerlust weckt und Sie sich schon bald selbst in mitten der Alpen wiederfinden.

auf Warteliste fitdankbaby® - MAXI

(Aschheim, ab Di., 21.05.2019, 9.30 Uhr )

MAXI für Mamas mit Babys im Alter von ca. 8 - 12 Monaten bei Kursbeginn
fitdankbaby® richtet sich an Mütter nach dem Rückbildungskurs. Aufbauend auf diesem vereinen wir Fitnesstraining für die Mamas mit spielerischen Übungen für die Babys. Die Babys sind komplett in die Stunde eingebunden und genießen die Nähe zur Mama. Im Kurs wird die gesamte Muskulatur (v.a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper nach der Schwangerschaft langsam und stetig steigernd wieder in Form gebracht. Besonderes Augenmerk liegt auf funktionellen Übungen mit hohem Alltagsbezug, z. B. rückenschonendes Tragen und Aufnehmen des Babys. Weitere Informationen zum Konzept unter www.fitdankbaby.com
Keine Ermäßigung möglich!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, bequeme Kleidung fürs Baby, Babydecke oder Handtuch

auf Warteliste fitdankbaby® - MINI

(Aschheim, ab Di., 21.05.2019, 11.00 Uhr )

MINI für Mamas mit Babys im Alter von ca. 3 - 7 Monaten bei Kursbeginn
fitdankbaby® richtet sich an Mütter nach dem Rückbildungskurs. Aufbauend auf diesem vereinen wir Fitnesstraining für die Mamas mit spielerischen Übungen für die Babys. Die Babys sind komplett in die Stunde eingebunden und genießen die Nähe zur Mama. Im Kurs wird die gesamte Muskulatur (v.a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper nach der Schwangerschaft langsam und stetig steigernd wieder in Form gebracht. Besonderes Augenmerk liegt auf funktionellen Übungen mit hohem Alltagsbezug, z. B. rückenschonendes Tragen und Aufnehmen des Babys. Weitere Informationen zum Konzept unter www.fitdankbaby.com
Keine Ermäßigung möglich
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, bequeme Kleidung fürs Baby, Babydecke oder Handtuch

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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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