vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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Veranstaltungen am 21.02.2018:

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auf Warteliste Englisch Anfänger

(Feldkirchen, ab Mi., 21.02.2018, 10.00 Uhr )

Teilnehmer ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Englisch in entspannter und aufgelockerter Atmosphäre lernen wollen. Er wendet sich in erster Linie an ältere Menschen, die Englisch auf Reisen oder im Kontakt mit Verwandten und Freunden verstehen und sprechen möchten. Besonderen Wert wird auf die Entwicklung der Sprechfähigkeit gelegt.
Lehrbuch: Headway A1, ISBN: 978-0-19-474123-1

Anmeldung möglich English for Everyday A1 - Senioren

(Feldkirchen, ab Mi., 21.02.2018, 13.30 Uhr )

Leichte Konversation für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Englisch in entspannter und aufgelockerter Atmosphäre lernen wollen. Er wendet sich in erster Linie an ältere Menschen, die Englisch auf Reisen oder im Kontakt mit Verwandten und Freunden verstehen und sprechen möchten. Besonderen Wert wird auf die Entwicklung der Sprechfähigkeit gelegt.
Lehrbuch: Headway A1, ab Kap. 10, ISBN: 978-0-19-474123-1

Kurs abgeschlossen Englisch A2

(Aschheim, ab Mi., 21.02.2018, 18.15 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon einmal Englisch gelernt und sich dabei nur mit den Grundzügen der englischen Grammatik befasst haben. Wir bauen auf das bisher Gelernte auf und werden bestehende Strukturen festigen. Für diesen Kurs ist es notwendig, dass grammatikalische Begriffe wie Past Tense, Present Perfect und die Futur-Formen bereits gelernt wurden. Da wir ohne Kursbuch arbeiten, werden alle notwendigen Materialien, wie z. B. aktuelle Texte aus Politik, Gesellschaft und Tagespresse von der Kursleiterin bereitgestellt.

Kurs abgeschlossen Englisch B1

(Kirchheim-Heimstetten, ab Mi., 21.02.2018, 8.45 Uhr )

Sie möchten nach einer eventuell längeren Pause wieder einsteigen und in entspannter Atmosphäre wieder Englisch lernen bzw. die bekannten Strukturen wieder aktivieren? Dann sind Sie hier richtig! In diesem Kurs wird entsprechend den individuellen Kenntnissen und Bedürfnissen der Teilnehmer die englische Sprache mit all ihren Facetten so präsentiert, dass jeder davon lernen kann.
Wir arbeiten ohne Buch, mit aktuellen Texten aus Politik, Gesellschaft und der yellow press.

Anmeldung möglich Italienisch A1 - 2. Semester

(Aschheim, ab Mi., 21.02.2018, 8.30 Uhr )

2. Semester
Sie möchten Italienisch schnell, leicht und entspannt lernen? Das ist der richtige Kurs für Sie! Wir üben reale Situationen, damit Sie sich im Urlaub und im Alltag in Italien vertraut machen können, lernen die Grundlagen von Grammatik und Wortschatz und nutzen Pausen und Abwesenheit um mit E-learning Ihre Kenntnisse zu festigen.
Imparare l’italiano è facile e bello!
Lehrbuch: Con Piacere A1, ab Lektion 3/4, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525201-1

Anmeldung möglich Grammatica in pratica! B1

(Feldkirchen, ab Mi., 21.02.2018, 9.00 Uhr )

Grammatica in pratica!
In questo corso ripetiamo ed esercitiamo la grammatica italiana di livello A2/B1.
In un’atmosfera rilassata e con l’uso di molti giochi didattici i partecipanti al corso lavorano in modo intensivo per superare le difficoltà della grammatica italiana a livello medio/alto.
Il programma specifico del corso viene fissato anche in base alle richieste dei partecipanti.

Anmeldung möglich Italienisch B2

(Aschheim, ab Mi., 21.02.2018, 10.30 Uhr )

Avete studiato l’italiano qualche anno fa e poi l’avete un po‘ dimenticato? Vi interessano cultura e società e desiderate parlare il più possibile? Allora questo corso va bene per voi!
Rivediamo naturalmente anche la grammatica con l’aiuto del libro ma anche in modo spontaneo.

auf Warteliste Spanisch Anfänger

(Feldkirchen, ab Mi., 21.02.2018, 19.30 Uhr )

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.
Sie werden mit Freude und Spaß in die spanischsprachige Welt eingeführt. Mit abwechslungsreichen Aktivitäten lernen wir mit allen Sinnen die Sprache anzuwenden und uns in Alltagssituationen erfolgreich auf Spanisch zu verständigen. Im Vordergrund steht immer das aktive Sprechen.
Lehrbuch: "Impresiones A1", Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-004545-7
Teilnehmerzahl: Begrenzt auf 12 Teilnehmer.

Anmeldung möglich Spanisch A2 - 6. Semester

(Feldkirchen, ab Mi., 21.02.2018, 18.00 Uhr )

6. Semester
¡Hola! ¿Que tal?
In diesem Kurs lernen wir über Vergangenes zu berichten (Perfecto, Indefinido, Imperfecto) z.B. Angaben zur Biografie, Erzählungen und Märchen. Im Vordergrund steht immer das aktive Sprechen der Teilnehmer.
Lehrbuch: Con Gusto A2, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-514990-8

Kurs abgeschlossen Russisch A1

(Kirchheim-Heimstetten, ab Mi., 21.02.2018, 19.00 Uhr )

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Fortsetzung des Kompaktkurses vom Wintersemester 2017/18
Dieser Kurs hat zum Ziel, Grundkenntnisse der russischen Sprache in Wort und Schrift zu vermitteln. Sie erlernen das lebendige Russisch von einer Muttersprachlerin, führen einfache Gespräche zu Alltagssituationen, erfahren viel Wissenswertes über Land und Leute, hören russische Lieder, etc.
Lehrbuch: Otlitschno! A1, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-204477-9

auf Warteliste Bodystyling

(Aschheim, ab Mi., 21.02.2018, 18.30 Uhr )

Die Kombination aus Kraftübungen und kurzen Ausdauerelementen ist optimal, um den Stoffwechsel anzuregen. Mit und ohne Hilfe von Kleingeräten wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und die Kraftausdauer verbessert.
Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Handtuch

Anmeldung möglich BBP-Gymnastik

(Aschheim, ab Mi., 21.02.2018, 9.00 Uhr )

Die Bauch-Beine-Po Stunde ist eine Kombination aus leichten Aerobic-Schritten, Muskelkräftigung und Stretching. Das Ziel ist es, effektiv an den Zonen Bauch, Beine und Po zu arbeiten. Muskelstraffende Übungen (teils mit Zusatzgeräten) frischen dieses Workout auf und geben uns ein positives Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk

Anmeldung möglich Faszien - Training mit der Blackroll - Myofasziale Entspannung

(Aschheim, ab Mi., 21.02.2018, 20.10 Uhr )

Dieser Kurs ermöglicht durch einfache Übungen, eine spürbar steigende Elastizität und steigendes Leistungsvermögen Ihrer Muskulatur. Durch eine regelmäßige Anwendung wird Ihre Muskulatur gezielt regeneriert und lässt die entspannende Wirkung lange anhalten. Durch gezielte Stretching-Übungen und das Einsetzen der Blackroll werden folgende Wirkungen erzielt:
° Elastizität und des Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten
° Lösen von Verklebungen der Faszien
° Verspannungen lösen, Muskeln gezielt regenerieren
° Durchblutung steigern
° Haltungsschäden entgegenwirken
Bitte mit Sportkleidung kommen. Das Training wird ohne Schuhe absolviert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch

freie Plätze Faszien -Training

(Kirchheim-Heimstetten, ab Mi., 21.02.2018, 8.00 Uhr )

Keiner kennt sie, jeder hat sie: Faszien!
Die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt und sie vernetzen unseren ganzen Körper. Sie garantieren Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeiden schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheiben, schützen Muskulatur vor Verletzung und halten uns in Form - jugendlich und straff. Mit dem richtigen Training ein Leben lang!
Unser spezielles Bindegewebe-Workout sorgt für mehr Beweglichkeit und weniger Rückenschmerzen. Weg von einzelnen langweiligen Muskeldehnungsübungen - hin zu dynamischen, kreativen Ganzkörperbewegungen und das alles mit viel Spaß und Abwechslung. Neugierig? Machen Sie mit!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken

auf Warteliste Power Aerobic

(Aschheim, ab Mi., 21.02.2018, 19.00 Uhr )

Power Aerobic trainiert die Kraftausdauer und Beweglichkeit mit spielerischen Elementen und teilweisem Einsatz von Geräten. Die körperliche Leistungsfähigkeit sowie ein ganzheitliches Muskeltraining erfolgt mit nachvollziehbaren, gelenkschonenden Bewegungsabläufen. Die Stunde eignet sich auch für Anfänger, da keine komplizierten Schrittfolgen durchgeführt werden.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Turnschuhe, Getränk

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Kontakt

vhs olm
Geschäftsstelle
Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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