vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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Veranstaltungen am 20.09.2018:

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Anmeldung möglich Englisch Anfänger

(Feldkirchen, ab Do., 20.09.2018, 9.00 Uhr )

Teilnehmer ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Englisch in entspannter und aufgelockerter Atmosphäre lernen wollen. Er wendet sich in erster Linie an ältere Menschen, die Englisch auf Reisen oder im Kontakt mit Verwandten und Freunden verstehen und sprechen möchten. Besonderen Wert wird auf die Entwicklung der Sprechfähigkeit gelegt.
Lehrbuch: Headway A1, ISBN: 978-0-19-474123-1

auf Warteliste Englisch B1

(Kirchheim-Heimstetten, ab Do., 20.09.2018, 11.00 Uhr )

In this course we focus on learning and speaking English in a relaxed atmosphere. The textbook is our basis for communication exercises, but we will be reading English stories, too. Come and join our friendly group.
Grammatik: present perfect/ simple past, adverbs, if-sentences.
Lehrbuch: English Elements 3 Hueber Verlag ISBN 978-3-19-202496-2

fast ausgebucht Everyday English - Conversation B1

(Feldkirchen, ab Do., 20.09.2018, 18.00 Uhr )

Conversation
The aim of this course is to help the students increase their self-confidence in the speaking of English and thus improving the student's spoken English overall. This is done primarily through conversational interaction with a native English speaker and fellow class mates. By studying materials of various levels of English the student's vocabulary will expand and their grammatical skills will improve remarkably.

auf Warteliste Business English B1

(Feldkirchen, ab Do., 20.09.2018, 19.40 Uhr )

This Business English course will look at what todays business person needs to know in order to conduct business within the global arena.
From learning the right way to meet and greet potential clients to improving your e-mail and telephone English skills to building an effective business vocabulary.
The teacher of this course is a native English speaker who will help the student recognise the various ways of conducting oneself amoung global English speakers and how to communicate in a more effectual manner.
Lehrbuch: wird am ersten Kurstag besprochen

Anmeldung möglich Facciamo quattro chiacchiere B1

(Kirchheim-Heimstetten, ab Do., 20.09.2018, 9.00 Uhr )

Konversation
In questo corso ci occuperemo di diversi argomenti che riguardano l’Italia: arte e cultura, geografia, storia, notizie attuali. Useremo un libro che ci presenta le diverse regioni italiane ma anche articoli di giornale o testi di scrittori italiani. Faremo molta conversazione, usando anche degli esercizi per sviluppare la capacità di parlare.
La lingua del corso sarà esclusivamente l’italiano. I partecipanti devono essere in grado di seguire una conversazione semplice e devono conoscere i principali temi della grammatica.
Lehrbuch: "Qua e là per l'Italia" Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-005412-1

Anmeldung möglich Spanisch A1 - 3. Semester

(Feldkirchen, ab Do., 20.09.2018, 19.30 Uhr )

3. Semester
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Mit abwechslungsreichen Aktivitäten lernen wir mit allen Sinnen und Spaß über alltägliche Tätigkeiten zu berichten, den Tagesablauf zu beschreiben, über Vorlieben und Interessen zu sprechen, Zustimmung und Widerspruch auszudrücken, ein Hotelzimmer zu reservieren.
Wir lernen den Gebrauch des Pretérito Perfecto. Im Vordergrund steht immer das aktive Sprechen.
Lehrbuch: "Impresiones A1", ab Lektion 7, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-004545-7

Anmeldung möglich Spanisch A2 - 6. Semester

(Kirchheim-Heimstetten, ab Do., 20.09.2018, 19.45 Uhr )

6. Semester
¡Hola! ¿Qué tal?
In diesem Kurs werden wir die Vergangenheitsformen wiederholen und vertiefen, so dass man über eigene Erfahrungen sprechen kann sowie Geschichten erzählen und niederschreiben kann. Ebenso wird ein Blick auf Traditionen und landestypische Bräuche in Spanien und Lateinamerika geworfen. Abwechslungsreich, realitätsnah und mit Witz werden wir dabei immer tiefer in die spanische Sprache eintauchen.
Lehrbuch: Con Gusto A2, ab Lektion 4, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-5149908

Anmeldung möglich Spanisch B1

(Kirchheim-Heimstetten, ab Do., 20.09.2018, 18.15 Uhr )

In diesem Kurs wird das bisher Gelernte (A1 und A2) gefestigt, der Wortschatz stetig erweitert und dabei viel über eigene Erfahrungen gesprochen. Überhaupt bildet das freie Sprechen - Konversationen über alltägliche Situationen, Fragen und Antworten, Beschreibungen, Lob und Beschwerden - den Schwerpunkt des Kurses. Eine gute Vorbereitung für die Kommunikation mit Muttersprachlern.
Lehrbuch: Con gusto B1, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-515010-2

Anmeldung möglich Spanisch B1 - Conversación

(Feldkirchen, ab Do., 20.09.2018, 18.00 Uhr )

Conversación
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits Spanisch-Kenntnisse (Mittelstufe, Niveau B1) haben und ihre Sprech-Kompetenz verbessern wollen. Ziel ist es, die eigenen Meinungen und Vorlieben auf Spanisch auszudrücken. Wir wollen deshalb zu jedem Thema, das wir aus dem Lehrmaterial und Zeitschriften entnehmen, eine interessante und vergnügliche Diskussion führen, in der jeder Teilnehmer seine Position vertreten kann. Die Grammatik werden wir dabei fast unmerklich auffrischen und vor allem den Subjuntivo erweitern.
Kursbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

auf Warteliste Ausdauertraining und Muskelkräftigung

(Aschheim, ab Do., 20.09.2018, 18.30 Uhr )

für Sie und Ihn
Nach dem Aufwärmen beginnt der erste Teil der Stunde mit Ausdauertraining zu fetziger Musik. Im zweiten Teil wird die Rückenmuskulatur und alle weiteren Muskeln, die den Rücken unterstützen (Bauch-, Gesäß-, Schulter- und Oberschenkelmuskulatur) gestärkt. Die Stunde endet mit Stretching und Entspannung.
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Handtuch

Anmeldung möglich Yoga Woman

(Feldkirchen, ab Do., 20.09.2018, 18.45 Uhr )

für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist speziell für Frauen und ihre Bedürfnisse in bestimmten Situationen und Lebensabschnitten. Ob Menstruation, Immunschwäche, Rücken- und Verdauungsprobleme, Depressionen und Klimakterium - ausgewählte Yogaübungen und Entspannungstechniken zeigen, wie Beschwerden auf natürliche Weise gelindert werden können. Mit gezielten Übungsprogrammen findet jede Frau das, was sie gerade braucht: Tieferen Schlaf, einen straffen Körper, mehr Energie und Selbstbewusstsein, bessere Laune, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, einen starken Rücken oder einen klaren Kopf.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, Kissen
www.wellen-und-spiralen.de

Anmeldung möglich Yoga Woman Flow

(Feldkirchen, ab Do., 20.09.2018, 20.15 Uhr )

Dynamisches Üben für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist speziell für Frauen und ihre Bedürfnisse in bestimmten Situationen und Lebensabschnitten. Ob Menstruation, Immunschwäche, Rücken- und Verdauungsprobleme, Depressionen und Klimakterium - ausgewählte Yogaübungen und Entspannungstechniken zeigen, wie Beschwerden auf natürliche Weise gelindert werden können. Mit gezielten Übungsprogrammen findet jede Frau das, was sie gerade braucht: Tieferen Schlaf, einen straffen Körper, mehr Energie und Selbstbewusstsein, bessere Laune, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, einen starken Rücken oder einen klaren Kopf.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, Kissen
www.wellen-und-spiralen.de

Kurs abgeschlossen Alpenländischer Volkstanz

(Feldkirchen, ab Do., 20.09.2018, 19.30 Uhr )

In Kooperation mit dem Feldkirchner Volkstanzkreis.
Wir erlernen Volkstänze aus Bayern, Österreich und norddeutsche Vierpaartänze. Wenn möglich, bringen sie einen Tanzpartner mit, aber auch Einzelpersonen sind willkommen und finden schnell Anschluss. Durch Partnerwechseltänze lernen Sie auch die anderen Teilnehmer schneller kennen.
Eine Anmeldung bei der vhs olm ist nicht erforderlich!
Bitte mitbringen: Schuhe mit glatter Sohle, am besten Ledersohle
2 x pro Monat nach Terminplan. Abendkasse 2,00 €
Franz Frischmann Tel. 089/9032739

Anmeldung möglich Zumba® Fitness

(Aschheim, ab Do., 20.09.2018, 20.00 Uhr )

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz - Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnessprogramm! In diesem Workout sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln sowie dem wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.
ZUMBA® ist so einzigartig und erfolgreich, weil man so viel Spaß dabei hat, dass man nicht merkt, dass es Training ist, die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Feeling mit nichts zu vergleichen sind und egal welches Fitnessniveau, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen!
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Anmeldung möglich Zumba® Toning

(Aschheim, ab Do., 20.09.2018, 19.00 Uhr )

In puncto Figur Formung setzt Zumba® Toning die Messlatte (oder besser gesagt den Toning Stick) etwas höher an. Hier werden gezielte Figur formende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba Moves im Latino Stil zu einer kalorienverbrennenden kräftigenden Tanzfitnessparty kombiniert. Die Teilnehmer lernen mit leichten Maraca - ähnlichen Toning Sticks, den Rhythmus zu fördern und gezielte Bereiche wie Arme, Bauchmuskeln und Oberschenkel zu trainieren. Zumba® Toning ist die perfekte Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu trainieren, und dabei auch noch Spaß zu haben.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk

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Kontakt

vhs olm
Geschäftsstelle
Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

Geschäftszeiten

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Donnerstag

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