vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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Veranstaltungen am 17.06.2021:

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auf Warteliste Muskelkräftigung für Sie und Ihn

(Aschheim, ab Do., 17.06.2021, 18.00 Uhr )

Nach der Aufwärmung beginnt der erste Teil der Stunde mit Kräftigung im Stand zu fetziger Musik. Im zweiten Teil wird die Rückenmuskulatur und alle weiteren Muskeln, die den Rücken unterstützen (Bauch-, Gesäß- Schulter- und Oberschenkelmuskulatur) gestärkt. Die Stunde endet mit Stretching und Entspannung.
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Handtuch
Bei Einschränkungen zur Vermeidung der COVID-19-Ansteckung behalten wir uns vor, Kurse online fortzusetzen!

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz Mittelstufe

(Kirchheim-Heimstetten, ab Do., 17.06.2021, 19.15 Uhr )

Mittelstufe
Wir üben Schrittkombinationen sowie Figuren der neuen Choreographie und achten dabei auf Körper, Armhaltung und dem Ausdruck im Tanz. Bereits erlernte Choreographien werden wiederholt und geübt.
Bitte mitbringen: Ein Tuch für die Hüfte, bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen oder Socken, Getränk

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Kontakt

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Geschäftsstelle
Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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