vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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Veranstaltungen am 05.06.2018:

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Anmeldung möglich Yoga 4 Teens

(Feldkirchen, ab Di., 05.06.2018, 17.00 Uhr )

ab 13 Jahren
Die Pubertät ist eine aufregende Lebensphase, in der sich nicht nur der Körper verändert, sondern auch die Interessensschwerpunkte. Der schulische Leistungsdruck und die Schnelligkeit unserer digitalen Welt, all das macht diese Lebensphase nicht einfacher. Da kann sich auch ein Jugendlicher überfordert fühlen. Mit Yoga lernt er, besser abzuschalten und zu entspannen, wieder mehr zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zurück zu finden. Auch die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert. Er kann seinen Körper besser kennenlernen und ein besseres Körpergefühl bekommen. Yoga für Jugendliche ist entspannend, spielerisch, aber auch körperlich herausfordernd.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk

Anmeldung möglich fitdankbaby® - MAXI

(Aschheim, ab Di., 05.06.2018, 9.30 Uhr )

MAXI für Mamas mit Babys im Alter von ca. 8 - 12 Monaten bei Kursbeginn
fitdankbaby® richtet sich an Mütter nach dem Rückbildungskurs. Aufbauend auf diesem vereinen wir Fitnesstraining für die Mamas mit spielerischen Übungen für die Babys. Die Babys sind komplett in die Stunde eingebunden und genießen die Nähe zur Mama. Im Kurs wird die gesamte Muskulatur (v.a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper nach der Schwangerschaft langsam und stetig steigernd wieder in Form gebracht. Besonderes Augenmerk liegt auf funktionellen Übungen mit hohem Alltagsbezug, z. B. rückenschonendes Tragen und Aufnehmen des Babys. Weitere Informationen zum Konzept unter www.fitdankbaby.com
Keine Ermäßigung möglich!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, bequeme Kleidung fürs Baby, Babydecke oder Handtuch

Anmeldung möglich fitdankbaby® - MINI

(Aschheim, ab Di., 05.06.2018, 11.00 Uhr )

MINI für Mamas mit Babys im Alter von ca. 3 - 7 Monaten bei Kursbeginn
fitdankbaby® richtet sich an Mütter nach dem Rückbildungskurs. Aufbauend auf diesem vereinen wir Fitnesstraining für die Mamas mit spielerischen Übungen für die Babys. Die Babys sind komplett in die Stunde eingebunden und genießen die Nähe zur Mama. Im Kurs wird die gesamte Muskulatur (v.a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper nach der Schwangerschaft langsam und stetig steigernd wieder in Form gebracht. Besonderes Augenmerk liegt auf funktionellen Übungen mit hohem Alltagsbezug, z. B. rückenschonendes Tragen und Aufnehmen des Babys. Weitere Informationen zum Konzept unter www.fitdankbaby.com
Keine Ermäßigung möglich
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, bequeme Kleidung fürs Baby, Babydecke oder Handtuch

z. Zt. noch keine Anmeldung möglich Nähen leicht gemacht

(Aschheim, ab Di., 05.06.2018, 19.00 Uhr )

Anfänger und Fortgeschrittene
Für alle, die Spaß am Nähen haben oder es schon immer einmal probieren wollten.
Nach dem Motto "gewusst wie" können Sie sich unter fachlicher Anleitung wertvolle Tipps und Tricks rund ums Nähen aneignen. Schneidern Sie Ihr Lieblingsoutfit anhand von einfachen Schnitten oder verändern Sie Ihre Kleidung nach Ihren Wünschen.
Einzige Voraussetzung ist die Freude am Nähen. Bezüglich der Modell- bzw. Stoffauswahl berät Sie die Kursleiterin vorab gerne unter Tel.: 0172 8230546
Bitte am ersten Kurstag mitbringen: Modellschnitt oder Schnittheft Ihrer Wahl, Stoff und Nähutensilien - die eigene Nähmaschine kann mitgebracht werden.

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Kontakt

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Geschäftsstelle
Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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