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Bei der Suche nach Ort "Kelten-Grundschule Aschheim" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Anmeldung möglich Englisch - Hort Anfänger

(Aschheim, ab Mo., 30.09.2019, 14.30 Uhr )

Anfänger - nur 1. oder 2. Klasse
Kinder lernen spielerisch alltägliche Wörter. Dabei wird das Sprachgefühl für Englisch vermittelt und so fühlen sie sich in der Umgangssprache wohl. Durch gemeinsames Malen und Basteln haben Kinder Spaß am Lernen. Sie lernen Kinderlieder, Reime und Gedichte. Verschiedene Themen werden besprochen.

freie Plätze Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining

(Aschheim, ab Mi., 25.09.2019, 19.00 Uhr )

Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. Functional Training, klassische Übungen und Entspannung runden das Programm ab.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte und Handtuch, Getränk

freie Plätze Crosspunch - eine Stunde Power

(Aschheim, ab Mi., 25.09.2019, 20.00 Uhr )

Crosspunch ist ein abwechslungsreiches, jedoch sehr forderndes Kombinationstraining mit Elementen aus dem Boxen, Taekwondo, Karate und Thaiboxen. Zudem sind Kraftübungen aus dem Functional Training Bestandteil der Stunde. Das wird Sie begeistern - wenn Sie Ihre Fitness nochmals effektiv steigern wollen. Diese Trainingskombination kommt Ihrer Kondition zugute, aber auch Ihrer Körperhaltung. Es steigert den Fettabbau und kräftigt Ihre Muskulatur. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.
Materialkosten: 5,00 € sind vor Ort an den Kursleiter zu bezahlen.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Anmeldung möglich Power Circle - Schneller und Stärker!

(Aschheim, ab Do., 26.09.2019, 18.45 Uhr )

Das ist nicht nur ein Slogan, sondern das Versprechen des Kurses. Durch den Wechsel von Kraft- und Ausdauerübungen, anspruchsvollen Zirkeln und linearen Übungen, kann sich jeder hier richtig auspowern. Kraft- und Konditionsübungen werden in jeder Stunde durchgeführt. Durch den Einsatz von Kettle Bells, Power Bags, anderen Trainingsgeräten und dem eigenen Körpergewicht ist Abwechslung gewährleistet. Die Kombination sorgt für Schweiß und gute Laune.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Handtuch

freie Plätze Funktionelles Intervalltraining

(Aschheim, ab Mi., 25.09.2019, 18.00 Uhr )

für Erwachsene und Jugendliche
Funktionelles Intervalltraining ist ein intensives Training mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln. Es zeichnet sich durch Stoß-, Zug-, Sprung- und Rotationsbewegungen aus, in Abwechslung mit Stabilitätsaufgaben und Schnelligkeit. Damit ist das Training für alle Ausdauersportler ideal, die endlich mehr für Ihre Kraft tun wollen. Aber ebenso perfekt für Kraftsportler, die mehr für ihr Herz tun sollten. Auch Personen, die allgemein Ihre Fitness steigern möchten, finden hier genau das Richtige.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk

freie Plätze Selbstverteidigung mit Wing Chun Kung Fu

(Aschheim, ab Mo., 23.09.2019, 19.30 Uhr )

Lerne dich zu schützen und zu verteidigen!
Wing Chun Kung Fu ist eine Jahrhunderte alte Kampfkunst und zählt zu den Kung Fu Stilen. Von einer Frau entwickelt, ist es für die Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner konzipiert. Dieser Kurs zur Selbstverteidigung wird angeboten, um für Notfallsituationen Strategien und Techniken zu verinnerlichen. In den Übungsstunden trainieren Sie effektiven Schutz vor potentiellen Angreifern in bedrohlichen Situationen. Wenige Techniken reichen aus, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich sicher zu fühlen. In realistisch nachgestellten Szenen werden die Teilnehmer auf das hoffentlich nie Eintreffende vorbereitet. Verhaltensweisen werden geschult, Schläge und Tritte geübt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe

freie Plätze Strong by Zumba®

(Aschheim, ab Mo., 23.09.2019, 18.30 Uhr )

für sportlich Geübte
ein Intervalltraining auf Musik von den Machern von Zumba.
Trainiere zum Beat der Musik. Strong by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plymetrie-Training. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk, Matte

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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
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