vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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Bei der Suche nach Ort "Betreutes Wohnen Aschheim, Alpenstr" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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freie Plätze Natur kennenlernen und bestimmen

(Aschheim, ab Sa., 06.04.2019, 14.00 Uhr )

8 - 12 Jahre
Wer Natur schützen will, muss sie kennen. Zum Beispiel: Ob es einen bestimmten Vogel oder ein Insekt oder eine Pflanze überhaupt noch gibt, kann nur jemand feststellen, der weiß, wie sie aussieht. Zum Kennenlernen braucht es Neugier, etwas System und etwas Wissen. Darum geht es in diesem Kurs. Wir beobachten, basteln, malen, zeichnen, diskutieren, schreiben und messen, als Wissenschaftler und Naturforscher. Man kann bestimmte Levels erreichen, oder entspannt die Natur genießen. Wer vom letzten Mal noch eine Pflanzenpresse oder ein Naturbuch hat, bitte mitbringen!
Bitte mitbringen: Materialgeld (ca. 10 €), Wetterfeste Kleidung, Schreib- und Malzeug
In Kooperation mit dem Bund Naturschutz.

freie Plätze Zaubern mit dem Osterhasen

(Aschheim, ab Di., 09.04.2019, 15.30 Uhr )

ab 5 Jahren
Wir zaubern einen Osterhasen! Mit Folie, langen Ohren, Zucker und Schokolade! Natürlich zaubern wir auch sonst so allerhand: Wir untersuchen Zaubersachen und probieren magische Knoten, verzaubern bunte Tücher und Glassteine. Einfache Zaubereien, Gaukeleien und Zauberexperimente für Anfänger. Natürlich gibt´s alle Tricks und den Osterhasen zum Mitnehmen! (Materialkosten 9,- € werden im Kurs abgerechnet)

freie Plätze Lustige Zauberexperimente für Entdecker, Erfinder und Tüftler

(Aschheim, ab Di., 07.05.2019, 15.30 Uhr )

ab 6 Jahren
Hier kommen die neuesten Zauberexperimente für wissbegierige und abenteuerlustige Entdecker - Wir probieren so allerhand und lernen die lustigsten Tricks, die natürlich wieder mit nach Hause genommen werden dürfen. Und dann macht Zaubern auch Hunger - keine Sorge - in diesem Kurs zaubern wir uns einen echten Kuchen und essen ihn auf. (bitte Getränk mitgeben Materialkosten 8,50 € werden im Kurs abgerechnet)

freie Plätze Entspannung und Meditation

(Aschheim, ab Do., 04.04.2019, 15.00 Uhr )

Kinder von 6 - 8 Jahren
Dieses Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche, die durch verschiedene Entspannungsverfahren lernen wollen, mit Alltagsbelastungen gelassener umgehen zu können. Sie finden dadurch zu mehr Ausgeglichenheit und können die vielen Außenreize, die täglich auf sie einströmen, besser verarbeiten. Mit Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung, mit Fantasiereisen, sowie mit Meditationen, speziell auf Kinder der entsprechenden Altersgruppe zugeschnitten, bekommen auch ängstliche und unsichere Kinder ein Werkzeug an die Hand, das sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit bringt. In diesem Kurs üben sie spielerisch, sich körperlich und seelisch zu entspannen, und das macht in der Gruppe noch mehr Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk

freie Plätze Entspannung und Meditation

(Aschheim, ab Do., 04.04.2019, 16.00 Uhr )

Kinder von 9 - 12 Jahren
Dieses Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche, die durch verschiedene Entspannungsverfahren lernen wollen, mit Alltagsbelastungen gelassener umgehen zu können. Sie finden dadurch zu mehr Ausgeglichenheit und können die vielen Außenreize, die täglich auf sie einströmen, besser verarbeiten. Mit Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung, mit Fantasiereisen, sowie mit Meditationen, speziell auf Kinder der entsprechenden Altersgruppe zugeschnitten, bekommen auch ängstliche und unsichere Kinder ein Werkzeug an die Hand, das sie zu mehr Ruhe und Gelassenheit bringt. In diesem Kurs üben sie spielerisch, sich körperlich und seelisch zu entspannen, und das macht in der Gruppe noch mehr Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk

freie Plätze Yoga 4 Teens - Tauche für eine Weile ab!

(Aschheim, ab Di., 12.03.2019, 18.00 Uhr )

ab 12Jahren
Die traditionellen indischen Übungsreihen bringen dich zur Ruhe und unterstützen dich dabei aus deiner Kraft heraus mit dem Leistungsdruck, den dir Schule, Eltern das Leben oder auch du selbst dir auferlegst, klar zu kommen. Gezielte Yogaübungen, Meditation und Atemtechniken helfen dir, "cooler" zu werden, mit Stress besser umzugehen und deinen Körper fit und schön zu machen. Yoga gibt dir neue Energie, die dich trägt, dein Selbstbewusstsein festigt und deine innere Stärke und Gelassenheit erhöht.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk

freie Plätze Das schönste aller Kleider - Wir malen Kleider und Prinzessinnen

(Aschheim, ab Do., 07.03.2019, 15.30 Uhr )

ab 5 Jahren
Wie wurden früher Prinzessinnen gemalt und wie haben es die Maler geschafft, herrliche Stoffe, schöne Frisuren und Gesichter zu malen? Wir lernen von Velasques, Boucher und Peter Paul Rubens, wie man richtige Prinzessinenbilder macht. Bitte für Material 3,00 Euro mitbringen

auf Warteliste Englisch A2

(Aschheim, ab Mi., 27.02.2019, 18.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon einmal Englisch gelernt und sich dabei nur mit den Grundzügen der englischen Grammatik befasst haben. Wir bauen auf dem bisher Gelernten auf und werden bestehende Strukturen festigen. Für diesen Kurs ist es notwendig, dass grammatikalische Begriffe wie Past Tense, Present Perfect und die Futur-Formen bereits gelernt wurden. Da wir ohne Kursbuch arbeiten, werden alle notwendigen Materialien, wie z. B. aktuelle Texte aus Politik, Gesellschaft und Tagespresse von der Kursleiterin bereitgestellt.

Anmeldung möglich Französisch - Arbeitskreis C2

(Aschheim, ab Mo., 18.02.2019, 18.00 Uhr )

L’accent est mis sur la discussion de thèmes (politiques/socio-culturels) que vous aurez préparés à l’avance. La deuxième partie du cours porte sur la grammaire: révision de certains chapitres choisis par les apprenants eux-mêmes (exercices écrits préalables).
Puis lecture d’un livre choisi en commun, suivie de la discussion.

Anmeldung möglich Italienisch A1 - 4. Semester

(Aschheim, ab Mi., 20.02.2019, 9.00 Uhr )

4. Semester
Sie möchten Italienisch schnell, leicht und entspannt lernen? Das ist der richtige Kurs für Sie! Wir üben reale Situationen, damit Sie sich im Urlaub und im Alltag in Italien vertraut machen können, lernen die Grundlagen von Grammatik und Wortschatz und nutzen bei Bedarf Pausen und Abwesenheit um mit E-learning Ihre Kenntnisse zu festigen.
Imparare l’italiano è facile e bello!
Lehrbuch: Con Piacere A1, ab Lektion 5/6, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525201-1

Anmeldung möglich Italienisch B2

(Aschheim, ab Mi., 20.02.2019, 10.30 Uhr )

Avete studiato l’italiano qualche anno fa e poi l’avete un po‘ dimenticato? Vi interessano cultura e società e desiderate parlare il più possibile? Allora questo corso va bene per voi!
Rivediamo naturalmente anche la grammatica con l’aiuto del libro ma anche in modo spontaneo.

Anmeldung möglich Nordic Walking in der Fastenzeit

(Aschheim, ab Sa., 16.03.2019, 10.00 Uhr )

Wer im Frühjahr fit sein möchte, sollte rechtzeitig mit dem Training starten. Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining - wenn man es richtig macht. Es sieht aus wie Langlauf, aber man braucht keine Berge und keinen Schnee dafür. Es ist nichts für Schnelligkeitsfanatiker, und doch kommen nicht nur Anfänger ganz schön ins Schwitzen. Nordic Walking ist mehr als nur Spazierengehen mit Stöcken. Das Abdrücken vom Boden mit den Stöcken trainiert die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur, gleichzeitig entlastet es die Fußgelenke. Es ist die optimale Sportart für Übergewichtige, da Sie so Ihre Kniegelenke schonen - und für Ältere, denn die Stöcke geben Sicherheit beim Gehen. Außerdem ist Nordic Walking ein ideales Fettverbrennungstraining. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, sorgt für mehr Ausdauer und kräftigt den gesamten Körper. Der Belastungspuls ist um etwa 15 Schläge und der Kalorienverbrauch 20 - 55 % höher im Vergleich zum normalen Walking, also ideal zur Unterstützung in der Fastenzeit.
Wir starten mit einem Warm up, trainieren die Ausdauer und die Technik und mit einem Cool down beenden wir die Stunde.
Bitte mitbringen: funktionelle Kleidung Outdoor, Jogging oder Walking Schuhe, Nordic Walking Stöcke
1.Treffpunkt: Aschheim, Alpenstr., Parkplatz Betreutes Wohnen, alle weiteren Treffpunkte werden mit der Trainerin besprochen

fast ausgebucht Physyolates®

(Aschheim, ab Mo., 11.02.2019, 18.00 Uhr )

Fortgeschrittene und Anfänger mit Vorkenntnissen aus Yoga oder Pilates
Man nehme als Basis Physiotherapie, füge eine Prise Yoga hinzu und runde alles mit Pilates ab. Dieses sportlich-therapeutische Konzept aus Physiotherapie, Pilates und Yoga ist ein Ganzkörpertraining hinsichtlich Kraft, Stabilisation, Beweglichkeit und Balance. Das Training bringt den Körper in Form und baut gleichzeitig Stress ab. Es wird bewusst auf die Atmung geachtet, um die Konzentration auf die Übungsdurchführung zu lenken. Die Schulung der Selbstbeobachtung verbessert das Körperbewusstsein und hilft effektiv zu trainieren. Eine Entspannung am Ende der Stunde rundet das Training ab.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung, Socken, Getränk, Theraband

auf Warteliste Physyolates®

(Aschheim, ab Mo., 11.02.2019, 19.00 Uhr )

Fortgeschrittenen und Anfänger mit Vorkenntnissen aus Yoga oder Pilates
Man nehme als Basis Physiotherapie, füge eine Prise Yoga hinzu und runde alles mit Pilates ab. Dieses sportlich-therapeutische Konzept aus Physiotherapie, Pilates und Yoga ist ein Ganzkörpertraining hinsichtlich Kraft, Stabilisation, Beweglichkeit und Balance. Das Training bringt den Körper in Form und baut gleichzeitig Stress ab. Es wird bewusst auf die Atmung geachtet, um die Konzentration auf die Übungsdurchführung zu lenken. Die Schulung der Selbstbeobachtung verbessert das Körperbewusstsein und hilft effektiv zu trainieren. Eine Entspannung am Ende der Stunde rundet das Training ab.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung, Socken, Getränk, Theraband

z. Zt. noch keine Anmeldung möglich Atem und Meditation

(Aschheim, ab Do., 04.04.2019, 18.00 Uhr )

Mit allen Sinnen - Atem und Meditation erleben
Mit Übungen aus der Atem- und Bewegungsarbeit und der Traditionellen Chinesischen Medizin (Qigong Yangsheng) werden alle Empfindungen angeregt und das Körperbewusstsein vertieft. Meditation, die tiefste Form der Entspannung, fördert den behutsamen Umgang mit sich und anderen. Der Geist wird klar, die Konzentration gesteigert.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug
www.angelikawuestner.de

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Kontakt

vhs olm
Geschäftsstelle
Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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