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Fit ins Alter am Vormittag


Verfügbarkeit

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Kursnummer

202-42931


Kurstitel

Fit ins Alter am Vormittag


Zu diesem Kurs

Gymnastik im Sitzen ist Ihnen zu wenig - aber Gymnastik mit Bodenmatten ist Ihnen zu viel? Genau diese Lücke schließen wir mit diesem Kurs. Durch sanfte Lockerungs- und Dehnübungen und leichte Übungen zur Muskelkräftigung wird dem Abbau von Muskulatur und Knochenmasse entgegengewirkt. Auch für Teilnehmer mit Osteoporose geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder feste Turnschuhe


Dozent(en)


Kursort(e)

Aschheim, Sternstr. 5, EG, Gymnastik

Zeitraum

Di. 29.09.2020 - Di. 26.01.2021


Dauer

15 x 60 min.


Kosten

79,00 €


Anmeldeschluss

22.09.2020 00:00


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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
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Fax: 089 99 01 77 - 29
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