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Faszientraining - Stretch & Relax


Verfügbarkeit

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Kursnummer

201-41191


Kurstitel

Faszientraining - Stretch & Relax


Zu diesem Kurs

Trainierte Faszien sind die beste Prävention für "Büroleiden", wie Rücken- und Nackenschmerzen. Diese Stunde ist eine Kombination aus intensiven Stretch- und Halteübungen im fließenden Wechsel. Dabei wird eine optimale Körperspannung erzielt, die zur Kräftigung und Straffung des Gewebes beiträgt. Gleichzeitig kommt es zu einer Dehnung des gesamten Muskelapparates. Der Körper wird in Balance gebracht und gekräftigt.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung


Dozent(en)


Kursort(e)

Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett

Zeitraum

Fr. 06.03.2020 - Fr. 17.07.2020


Dauer

15 x 60 min.


Kosten

66,00 €


Anmeldeschluss

28.02.2020 00:00


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85609 Aschheim
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Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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