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Faszien -Training


Verfügbarkeit

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Kursnummer

191-41183


Kurstitel

Faszien -Training


Zu diesem Kurs

Keiner kennt sie, jeder hat sie: Faszien!
Die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt und sie vernetzen unseren ganzen Körper. Sie garantieren Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeiden schmerzhafte Reibungen in Hüftgelenken und Bandscheiben, schützen Muskulatur vor Verletzung und halten uns in Form - jugendlich und straff. Mit dem richtigen Training ein Leben lang!
Unser spezielles Bindegewebe-Workout sorgt für mehr Beweglichkeit und weniger Rückenschmerzen. Weg von einzelnen langweiligen Muskeldehnungsübungen - hin zu dynamischen, kreativen Ganzkörperbewegungen und das alles mit viel Spaß und Abwechslung. Neugierig? Machen Sie mit! Kleingruppe
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken


Dozent(en)


Kursort(e)

Kirchheim, Benzstr. 1b, UG, Gymnastik

Zeitraum

Mi. 20.02.2019 - Mi. 17.07.2019


Dauer

14 x 60 min.


Kosten

67,50 €


Anmeldeschluss

13.02.2019


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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
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