vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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Kurs abgeschlossen Tennis Sommerferienkurs 6-12 Jahre

(Kirchheim-Heimstetten, ab Mo., 27.07.2020, 9.30 Uhr )

6 - 12 Jahre
Der Kurs beginnt mit Motorikübungen und Ballspielen zum Aufwärmen. Danach werden im Tennistraining Schläge wie Vorhand, Rückhand, Volley, Schmetterball und Aufschlag als auch Kondition trainiert. Nach einer Mittagspause gibt es wieder ein Tennistraining mit Spielpraxis. Hier wird auf die richtige Ausführung geachtet, um Verletzungen vorzubeugen. Zum Schluss werden Ballspiele und Konditionstraining den Tag abrunden. Am letzten Tag absolviert ihr ein Abschlussturnier und jeder Teilnehmer erhält eine Urkunde.
Pro Regentag wird ein Aufpreis von 15,- € pro Teilnehmer berechnet.
Bitte mitbringen: Getränke, nach Möglichkeit Tennisschuhe oder Sportschuhe, keine Jogging-Schuhe. Tennisschläger können geliehen werden.

Kurs abgeschlossen Wasserskifahren ab 8 J.

(Aschheim, ab Di., 28.07.2020, 10.00 Uhr )

ab 8 Jahren
Du lernst im Wasserskipark bei einem erfahrenen Wasserskilehrer in Aschheim, worauf es beim Wasserskifahren und Wakeboarden ankommt. Im Preis inbegriffen ist die Leihgebühr für das notwendige Zubehör (Wasserski oder Wakeboard, Schwimmweste und Neoprenanzug). Schwimmwesten müssen aus Sicherheitsgründen bei jeder Fahrt getragen werden. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Treffpunkt: 9.45 Uhr an der Kasse
Keine Ermäßigung möglich
Bitte mitbringen: Badesachen, Handtuch, Badeschlappen

Anmeldung möglich Onlineseminar: Excel 2013/2016 - Weiterführende Techniken Teil 2

(Aschheim, ab Mo., 27.07.2020, 0.00 Uhr )

Voraussetzungen: Excel Grundkenntnisse
Erstellen unterschiedlicher Diagramme (incl. Sekundärachse), Rechnen mit Datum / Uhrzeit (incl. Zeitberechnung über 24 Stunden), weitere Datumsfunktionen (datedif, Kalenderwoche etc.), Zielwertsuche, Solver.
Die Aufgaben können auch mit einer älteren Version erledigt werden!
Nach Rücksprache ist ein späterer Einstieg möglich. Keine Ermäßigung möglich

auf Warteliste Sommerfit

(Aschheim, ab Do., 30.07.2020, 18.30 Uhr )

Das effektive und anspruchsvolle Ganzkörpertraining steigert die Kondition, kräftigt und strafft die Muskulatur. Nach einem Warm-up bringen uns die Ausdauerelemente ordentlich zum Schwitzen. Im Wechsel mit Kräftigungsübungen (body-) stylen wir einen durchtrainierten Körper. Dehn- und Stretchingübungen runden das Workout ab.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk, Matte

Anmeldung möglich Sommerfit

(Aschheim, ab Do., 30.07.2020, 19.30 Uhr )

Das effektive und anspruchsvolle Ganzkörpertraining steigert die Kondition, kräftigt und strafft die Muskulatur. Nach einem Warm-up bringen uns die Ausdauerelemente ordentlich zum Schwitzen. Im Wechsel mit Kräftigungsübungen (body-) stylen wir einen durchtrainierten Körper. Dehn- und Stretchingübungen runden das Workout ab.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk, Matte

Kurs abgeschlossen Goldschmieden

(Aschheim, ab Di., 28.07.2020, Di/Mi, 28./29.07.2020 10-17 Uhr )

Dieser Kurs ist auch für Jugendliche ab 13 Jahren geeignet. Es ist gar nicht so schwierig, Schmuck aus edlen Materialien nach eigenen Entwürfen selbst herzustellen, wenn man sich mit Geduld und Ausdauer darauf einlässt. Sie haben die Möglichkeit, individuellen Schmuck (Ring, Brosche, Ohrschmuck, Anhänger) nach eigenen Wünschen und Vorstellungen anzufertigen. Sie erlernen die grundlegenden Techniken des Goldschmiedehandwerks und die Gestaltung von Schmuckstücken. Die Teilnehmer/-innen können ihre Ideen anhand von Skizzen entwickeln. Die handwerkliche Umsetzung erfolgt in verschiedenen Arbeitsgängen (z.B. Bleche walzen, sägen und feilen) über das Zusammenlöten der einzelnen Elemente, die Nacharbeiten (feilen, schmirgeln), bis hin zur abschließenden Oberflächengestaltung (polieren, mattieren, schwärzen usw.). Ihre Entwürfe können Sie in Silber, Kupfer und mit Goldapplikationen arbeiten (Gold nur nach vorheriger Absprache), evtl. in Verbindung mit Edelsteinen oder Perlen, Acrylglas usw.
Silber, Schmucksteine etc. müssen separat abgerechnet werden, sofern Sie diese Materialien nicht selbst mitbringen, zuzüglich eines Betrags für Verbrauchsmaterial (Sägeblätter, Bohrer, Ersatzbeschaffungen von Werkzeugen), der im Kurs von der Dozentin eingesammelt wird.

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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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