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Taekwon-Do


Verfügbarkeit

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Kursnummer

201-44191


Kurstitel

Taekwon-Do


Zu diesem Kurs

ab 14 Jahren
In diesem Kurs lernen Sie traditionelles Taekwon-Do. Diese koreanische Kampfkunst besteht im Kern aus Fußtechniken (TAE), Handtechniken (KWON) und dem ganzheitlichen Weg bzw. Lehre (DO) von Körper und Geist. Im Vordergrund steht ein "Wettkampf" mit sich selbst, bestrebt sich in seinem individuellen Rahmen kontinuierlich weiter zu entwickeln (z.B. Körperbeherrschung, Technik, Fitnesslevel, Beweglichkeit). Freude an der Bewegung und die Gesunderhaltung von Körper und Geist stehen an oberster Stelle, weshalb auch keine Wettkämpfe durchgeführt werden.
Das Training setzt sich wie folgt zusammen: Aufwärmen, Funktionsgymnastik, gepaart mit Schnellkraft- und Ausdauerübungen. Es folgen Übungen zu Hand- und Fußtechniken, frei kombinierte Partnerübungen (kontaktfrei), sowie das Erlernen der Hyongs (vorgegeben Abfolgen einzelner Techniken, die einen Kampf gegen imaginäre Gegner abbilden - analog den Katas im japanischen Karate). Es erwartet Sie eine fundierte Ausbildung, durch die Sie bei entsprechenden Fortschritten am Kursende eine Gürtelprüfung ablegen können.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, trainiert wird barfuß


Dozent(en)


Kursort(e)

Aschheim, Herdweg 16, GS, EG, Gymnastikhalle

Zeitraum

Mi. 04.03.2020 - Mi. 08.07.2020


Dauer

15 x 90 min.


Kosten

99,00 €


Anmeldeschluss

26.02.2020 00:00


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