vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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freie Plätze Petersdom und Sixtinische Kapelle

(Aschheim, ab Mi., 17.03.2021, 19.00 Uhr )

Online-Seminar
In diesem Online-Seminar begeben wir uns in den Vatikan, heute ein eigener Staat, um zwei für die Geschichte der katholischen Kirche, der Architektur und der Kunst besonders wichtige Orte näher kennenzulernen: den Petersdom und die Sixtinische Kapelle. Anhand von Rekonstruktionen und aktuellen Bildern werden wir verstehen, warum und wie die größte Kirche der Welt entstanden ist, wer zu ihrer Errichtung beigetragen hat und wie sie sich heute darstellt. Die Aufnahmen aus der Sixtinischen Kapelle und deren Illustration betreffen vor allem - aber nicht nur - die berühmten Fresken, die Michelangelo Buonarroti, der eigentlich leidenschaftlicher Bildhauer war, vor fünfhundert Jahren im Auftrag der Päpste dort schuf und mit denen er einen entscheidenden Einfluss auf die weitere Entwicklung der Malerei ausübte.

freie Plätze Plätze und Brunnen in Rom

(Aschheim, ab Mi., 05.05.2021, 19.00 Uhr )

Online-Seminar
Dieses Online-Seminar ist zwei Elementen gewidmet, die aus Rom nicht wegzudenken sind und erheblich zur Faszination der "ewigen Stadt" beitragen: den Plätzen und vor allem den unzähligen Brunnen. Schon in der Antike war Rom reich an Wasser, zum einen aufgrund der Lage am Tiber, zum anderen durch den Bau der Aquädukte von Seiten der alten Römer, die es ermöglichten, auch monumentale Schaubrunnen zu errichten. Mit der Restaurierung einiger dieser antiken Wasserleitungen durch die Päpste begann im 16. Jh. eine regelrechte "Renaissance" der antiken Brunnenkultur. Das Seminar führt uns zu den berühmtesten dieser Brunnen und den Plätzen, die sie häufig schmücken, als auch zu den weniger bekannten, welche nicht unbedingt weniger sehenswert sind.

Anmeldung möglich Burn-Out und Depression

(Online, ab Mi., 24.03.2021, 19.30 Uhr )

Webseminar
Wenn der Stoffwechsel im Gehirn aus den Fugen gerät
Es gibt viele Möglichkeiten in eine Depression oder Angststörung zu gleiten, bspw. Stress, Fehlernährung, hormonelle Dysbalancen, Traumata u.v.m. Ebenso vielfältig wie die Ursachen sind zum Glück auch die Therapiemöglichkeiten, die aber leider teilweise bisher keinen Eingang in die leitliniengestützte Therapie gefunden haben. Der Referent zeigt, das Depressionen ein Stoffwechselgeschehen mit vielfältigen Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten sind und berichtet aus eigenen Erfahrungen.Dieser Kurs ersetzt nicht den Gang zum Arzt!
Veranstalter: vhs Holzkirchen-Otterfing

Anmeldung möglich Ernährung im Homeoffice

(Online, ab Di., 16.03.2021, 19.30 Uhr )

Webseminar
Wie stärke ich mein Immunsystem durch gesunde Ernährung?
Dieser Kurs ersetzt nicht den Gang zum Arzt!
Veranstalter: vhs Holzkirchen-Otterfing

Anmeldung möglich Green Detox - Entgiften mit Grünen Smoothies

(Online, ab Di., 23.03.2021, 18.30 Uhr )

Webseminar
Frühjahrsfit statt frühjahrsmüde! Sanftes Entgiften mit Grünen Smoothies und den Stoffwechsel in Schwung bringen. Dass Grüne Smoothies gesund sind, ist mittlerweile Allgemeingut. Aber warum eigentlich genau? Was genau macht sie so gesund? Warum können sie wertvolle Helfer beim
Entgiften und gegen die Frühjahrsmüdigkeit sein? Was machen Antioxidantien eigentlich genau im Körper? Als ausgebildete Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin lüfte ich diese Geheimnisse für Sie und beantworte Ihre Fragen. Sie bekommen Tipps zum Mixen von 2 - 3 schmackhaften Smoothies.
Veranstalter: vhs Holzkirchen-Otterfing

Anmeldung möglich Streetfotografie

(Online, ab So., 18.04.2021, 11.00 Uhr )

Webseminar
Die Streetfotografie zeigt einen Augenblick, so wie er gerade ist. Er zeigt das Wesentliche, von dem was gerade passiert. Die Bilder sind authentisch, nichts wird manipuliert oder inszeniert. Sie haben einen fast dokumentarischen Charakter. Menschen und Situationen auf der Straße zu fotografieren ist eines der interessantesten Themen in der Fotografie. Situationen beobachten, schnell reagieren und im Kopf verschiedene Situationen planen. Menschen auf der Straße zu fotografieren ist in der heutigen Zeit aber ein nicht ganz einfaches Unterfangen. Techniken der Unschärfe, Perspektive und Wischeffekte setzen wir gezielt ein, um Spannung, Hektik und Bewegung zu zeigen, ohne die Menschen direkt darzustellen. Ich zeige Ihnen, wie Sie die Menschen nicht abschießen sondern auf sie zugehen und mit ihnen Kontakt aufnehmen. Kommen Sie in dieses spannende Webinar. Inhalt: Grundlagen der Streetfotografie - Belichtungszeit & Blende - Autofokus / manuelle Scharfeinstellung - Brennweite - Schärfe & Schärfentiefe - Bewegungsunschärfe - ISO Empfindlichkeit - Perspektive - Aufnahmestandpunkt - Kleiner Ausflug in die rechtliche Seite / Modelrelease /Propertyrelease. Nach einer Einführung am 1. Abend machen Sie Ihre Streetfotografien auf einer Exkursion durch die Münchner Innenstadt.
Veranstalter: vhs Holzkirchen-Otterfing

Anmeldung möglich Happy Food- Vortrag

(Online, ab Do., 25.03.2021, 19.00 Uhr )

Webseminar
Ernährung und Lebensstil haben einen erheblichen Einfluss auf die mentale Gesundheit. Unser mentales Wohlbefinden ist zwar abhängig von vielen Faktoren, aber unbestritten ist; Nahrungsmittel oder besser Lebensmittel liefern Mittel zum Leben: Bausteine und Treibstoff für unseren Körper und unser Gehirn.
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum wir ausreichend Eiweiß essen müssen, um überhaupt Gute-Laune-Hormone bilden zu können, warum die Angst vor Fett unbegründet ist und welche Lebensmittel uns noch "happy" machen.
Veranstalter: vhs Südost

Anmeldung möglich Intervallfasten

(Online, ab Do., 29.04.2021, 19.00 Uhr )

Webseminar
Intervallfasten liegt im Trend. Immer mehr Menschen nutzen das Teilzeitfasten, um abzunehmen. Anders als bei Diäten geht es hier nicht vorrangig um eine Ernährungsumstellung, sondern um eine zeitliche Eingrenzung des Essens und regelmäßige längere Essenspausen. Folgende Aspekte werden wir ausführlich behandeln: Was ist Intervallfasten? Welche verschiedenen Varianten gibt es? Hilft es wirklich effektiv gegen Übergewicht? Und welche gesundheitlichen Vorteile bringt Intervallfasten noch mit sich? Übrigens lässt sich das Intervallfasten im Homeoffice gut nutzen, um das ständige Snacken zu vermeiden.
Veranstalter: vhs Südost

Anmeldung möglich Antientzündliche Ernährung

(Online, ab Do., 10.06.2021, 19.00 Uhr )

Webseminar
Chronische Entzündungen gelten als Ursache bei vielen Krankheiten, wie Arthritis, Darmerkrankungen, Diabetes oder Rheuma. Die richtige Ernährung trägt viel dazu bei, Entzündungen einzudämmen, denn die Natur liefert reichlich Lebensmittel und Gewürze, die eine entzündungshemmende Wirkung haben. Unser heutiges Essverhalten enthält aber häufig viel zu wenig der entzündungshemmenden und viel zu viel entzündungsfördernde Lebensmittel. Wir können uns also wappnen mit Gemüse, Gewürzen, Kräutern und gesunden Fetten!
Veranstalter: vhs Südost

Anmeldung möglich LiveInfo zur Online-Grafikwerkstatt Schrift & Typografie

(Online, ab Mi., 07.04.2021, 19.00 Uhr )

Webseminar
- vom Entwurf zur digitalen Umsetzung -
Mit unserem Gegenüber sprechen wir freundlich und verständlich, erzählen unsere Geschichte mit Spannung oder mit Humor. In der schriftlichen Kommunikation sprechen zwar Texte für uns, doch auch sie können mit freundlicher Stimme sprechen oder spannend Geschichten erzählen.
In der Grafikwerkstatt ab Mai 2021 erkunden wir, wie die Wahl der Schrift, das Layout und die typografischen Details dem Text die passende Stimme verleihen. In diesem Online Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Mittel der typografischen Gestaltung anzuwenden, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
Veranstalter: vhs Straubing

Anmeldung möglich "Gewusst wie": Outlook - Quicksteps und Vorlagen

(Online, ab Di., 09.03.2021, 19.00 Uhr )

Webseminar
- Aufgaben schneller erledigen -
Infotext
Veranstalter: vhs Straubing

Anmeldung möglich "Gewusst wie": Word - Textbausteinen & Vorlagen

(Online, ab Di., 16.03.2021, 19.00 Uhr )

Webseminar
- Schreibaufgaben schneller erledigen -
Infotext
Veranstalter: vhs Straubing

Anmeldung möglich Prinzregent Luitpold und die "gute alte Zeit"

(Online, ab Mi., 21.07.2021, 18.00 Uhr )

Webseminar
Luitpolds Regentschaft umfasste 26 Jahre und blieb als die "gute alte Zeit" in Erinnerung. Bald nach dem Tod Ludwigs II. wurde der volkstümliche Regent als "Vater Luitpold" verehrt. In der Prinzregentenzeit erlebte Bayern eine Blütezeit der Technik, Wissenschaft und Kunst. München wurde Metropole, über die Thomas Mann schrieb: "München leuchtete".
Veranstalter: vhs südost

Anmeldung möglich Deutsche Herrscher des Mittelalters

(Online, ab Mi., 05.05.2021, 18.00 Uhr )

Webseminar
Otto der Große, Heinrich IV., Friedrich Barbarossa und Karl IV.
Anhand der Lebenswege großer Herrschergestalten unternimmt der Vortrag einen Streifzug durch vier Jahrhunderte und wirft Schlaglichter auf die Geschichte des Mittelalters: das Heilige Römische Reich Deutscher Nation, der Gang nach Canossa, die Kyffhäuser-Legende und die Goldene Bulle. Erzählt werden Geschichten vom Streben nach Macht und Einfluss, von Zwistigkeiten zwischen weltlicher und kirchlicher Herrrschaft, vom Schrecken der Pest und von glanzvoller Blüte der Künste.
Veranstalter: vhs südost

Anmeldung möglich Denkmäler: Zeugen für Politik und Kultur ihrer Epoche (Teil 2)

(Online, ab Di., 02.03.2021, 19.00 Uhr )

Webseminar
Infotext: wird nachgereicht
Veranstalter: vhs Straubing

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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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