vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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freie Plätze Paint & Living

(Kirchheim-Heimstetten, ab Di., 26.10.2021, 19.00 Uhr )

Vortrag
Planen Sie gestalterische Veränderungen in Ihrem Zuhause? Möchten Sie andere Wandfarben oder Tapeten einsetzen? Hier erhalten Sie wissenswerte Informationen zu Farben, Stoffen, Tapeten etc. Interessante Beispiele machen es leichter, den eigenen Stil zu finden. Wir tauchen in die Farbpsychologie im Interiorbereich ein und Sie erfahren, wie und warum sich die richtigen Farben im Zusammenspiel mit Stofftexturen in Ihrem Zuhause positiv auf das eigene Wohn- und Lebensgefühl auswirken.
Spielerisch und fantasievoll erfahren Sie, wie Sie Ihren persönlichen Wohnstil kreativ herausfinden können und lernen ein wichtiges Tool kennen - das Moodboard.
Hierzu erhalten alle Teilnehmenden eine kleine Box mit Kreativmaterial, wie Farbkarten für Wandfarben, Stoff- und Tapetenmuster etc., um zuhause das eigene, individuelle Moodboard gestalten zu können.

freie Plätze 200 Puls oder: wie geduldig ist Papier?

(Online, ab Mo., 11.10.2021, 19.30 Uhr )

Online-Workshop
Wir alle haben Situationen, in denen wir uns aufregen oder ein ungutes Gefühl haben. Papier ist sehr geduldig, um Stress und Konflikte schnell und leicht zu harmonisieren, Entspannung stellt sich ein. Oft ergibt sich sogar eine neue Sichtweise, so dass wir zukünftig von vornherein gelassener bleiben können.
Das Prinzip von NeuroGraphik® ist einfach. Man wird durch die Zeichnung geführt und zeichnet gleichzeitig intuitiv. Schöner Nebeneffekt: ein persönliches Kunstwerk, dass auch dem/r Zeichnenden gefällt.
Bitte bereithalten: ein robuster (schwarzer) Stift, schwarze Fineliner, einen dickeren schwarzen Marker, ein paar Buntstifte (6 Farben reichen schon aus, Filzstifte sind NICHT geeignet!), Papier A4, eine größere Unterlage (A3)

freie Plätze Peak Performance

(Kirchheim-Heimstetten, ab Sa., 20.11.2021, 10.00 Uhr )

Workshop
Was mache ich, wenn mich die Nervosität überrollt? Kennen Sie das auch? Kurz vor Startschuss Ihrer Präsentation, Rede oder Vortrags schießt das Blut in Ihren Kopf, Sie haben das Gefühl alles vergessen zu haben und Ihre Hände fangen an zu schwitzen.
Wie Sie herausfordernde Situationen souverän und selbstsicher für sich gewinnen, hierfür geben wir Ihnen im Workshop Tools an die Hand, mit denen Sie souverän und selbstsicher tägliche Herausforderungen meistern können. Sie lernen mentale und physische Strategien & Übungen aus dem NLP (Neuro-Linguistischen Programmieren), der Atemtherapie und des positiven Denkens anzuwenden. Ziel ist es, der Nervosität positiv zu begegnen und sie als Energiequelle zu nutzen.
Alexandra Ulrich, http://voce-vitale.de & Sandra Sawallisch https://www.sawallisch.de

freie Plätze Resilienz - wie ich stärker fürs Leben werde

(Feldkirchen, ab Sa., 04.12.2021, 10.00 Uhr )

Workshop
Steigern Sie Ihre Resilienz - die Toolbox für mehr Gelassenheit und Stärke im Alltag.
Kräftigen Sie die eigene Widerstandskraft und Anpassungsfähigkeit. Verbessern Sie Ihre Resilienz und wappnen Sie sich so für Ihren Alltag und berufliche Anforderungen. Resilienz lässt sich lernen. Im Workshop trainieren Sie neben der Theorie auch praktische Übungen.
www.voce-vitale.de und www.sawallisch.de

freie Plätze A Leading Voice for a Leading Person

(Aschheim, ab Mi., 10.11.2021, 18.30 Uhr )

Workshop
Die Atmung ist das Kontrollsystem für unsere Stimme und somit auch ureigenstes Kontrollsystem für unsere Souveränität im beruflichen Auftreten. Wie transportiere ich meine Inhalte mit Souveränität? Wie trage ich meine Inhalte natürlich vor? Wie verschaffe ich mir Gehör und werde wahrgenommen? Lernen Sie Stimme und Atmung entsprechend einzusetzen.
www.voce-vitale.de

freie Plätze Skype, Zoom, Teams - Lust auf Webinar und Videokonferenz

(Feldkirchen, ab Fr., 01.10.2021, 19.00 Uhr )

Vortrag
Präsenz-Vortrag mit Abstand und Fragemöglichkeit
Videotelefonie, Videokonferenz, Livestreams und Webinar - Die Coronakrise hat Bedarf und Angebot dieser Programme in die Höhe schnellen lassen, ob für Kurse, Konferenzen oder den Hausgebrauch. Von diesem Digitalisierungsschub wird auch nach der Krise vieles erhalten bleiben. Wer hier teilhaben möchte, muss jetzt am Ball bleiben.
In diesem informativen Vortrag erhalten Sie einen so verständlichen wie augenzwinkernden Überblick über die gebräuchlichsten Angebote wie u. a. Skype, Zoom, Teams, GoToWebinar oder Jitsi Meet. Sie lernen die grundsätzlichen Funktionsweisen kennen, die jeweiligen Vorteile und Tücken und was es in puncto Sicherheit zu beachten gilt. Für unterhaltsame Beispiele und Ihre Fragen ist ausreichend Gelegenheit.

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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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