vhs Geschäftsstelle, Aschheim
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freie Plätze Die Schilddrüse - kleines Organ, große Wirkung

(Kirchheim-Heimstetten, ab Do., 26.11.2020, 19.00 Uhr )

Vortrag
Die Schilddrüsenhormone steuern den Stoffwechsel in jeder Körperzelle. Die Schilddrüse beeinflusst Stimmung, Gewicht, Haut und Haare, Verdauung und Knochenfestigkeit. Gerät die Schilddrüse aus dem Takt, können Unter- oder Überfunktion, aber auch Autoimmunerkrankungen, wie die Hashimoto Thyreoiditis, eine Folge sein. Das Zusammenspiel der Schilddrüsenhormone mit den Stress- und Geschlechtshormonen, Wissenswertes zum Jod und die wichtigsten natürlichen Behandlungsoptionen stehen im Mittelpunkt des Vortrages.
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freie Plätze "In der Würze liegt die Kraft" - Wintergewürze als Heilmittel

(Kirchheim-Heimstetten, ab Mi., 25.11.2020, 19.00 Uhr )

Vortrag
Ganz selbstverständlich nutzen Sie Zimt, Muskat oder Gewürznelken in der Küche. Welche Bedeutung hat bspw. Chili - Universalmittel oder Modetrend? Erfahren Sie mehr darüber, wie es stimuliert und die medizinische Wirkung anderer Gewürze unterstützt, über die Vorbeugung gegen Migräne sowie die Stärkung von Herz und Kreislauf. Nicht umsonst gehört Chili zu den am besten erforschten Gewürzen unserer Zeit. Welchen Einfluss haben die Gewürze auf unsere Gesundheit? Lernen Sie eine Gewürz-Auswahl und ihre Heilwirkung kennen. An diesem Abend stehen u. a. Fenchel - Chili - Pfeffer - Kreuzkümmel - Dost - Rosmarin - Quendel - Ingwer - Galgant - Süßholz - Zimt und Zitrone im Mittelpunkt.
Der zweite Teil über "Frühlings-Gewürze" ist für den 24.02.2021 geplant.
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freie Plätze Tinnitus - Manualtherapeutische Behandlung

(Kirchheim-Heimstetten, ab Fr., 29.01.2021, 17.00 Uhr )

Vortrag
Als Tinnitus bezeichnet man unterschiedliche Ohrgeräusche, die zeitweise oder auch permanent auftreten können. Nennenswerte Behandlungserfolge ohne bedenkliche Nebenwirkungen konnten bisher nur selten verbucht werden. Eine Möglichkeit der Behandlung bietet die Osteopathie und die Chiropraktik. Bei diesen manuellen Behandlungsformen sollen durch sanfte und behutsame Handgriffe Störungen an den Nervenverläufen beseitigt, sowie die biomechanische Abstimmung der Halswirbelsäule und des Kiefergelenks eine Linderung der Beschwerden herbeigeführt werden. Der theoretische Aufbau und das therapeutische Vorgehen werden durch zahlreiche Bilder verständlich dargestellt.
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freie Plätze Endlich schwanger - Ganz natürlich

(Aschheim, ab Di., 17.11.2020, 19.30 Uhr )

Webseminar
Eine wichtige Voraussetzung für das unkomplizierte Eintreten einer Schwangerschaft ist ein gut ausbalancierter Zustand des gesamten Hormon- und Immunsystems. Veränderungen des Zusammenwirkens auch der Stress- und Schilddrüsenhormone z.B. durch langfristige Pilleneinnahme, versteckte chronische Entzündungen, u.v.m. können eine Schwangerschaft verhindern. Da ist es sinnvoll mit naturheilkundlichen Maßnahmen einen möglichst guten Ausgangszustand zu erreichen. Oft erübrigt sich dann eine hormonelle Kinderwunschbehandlung.
Veranstalter: vhs SüdOst
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freie Plätze Kinder fördern: Sozialkompetenz und Empathie.

(Aschheim, ab Mo., 07.12.2020, 18.30 Uhr )

Webseminar
Stress, wachsender Leistungsdruck , Diagnosen wie AD(H)S und Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern nehmen zu. Es macht deshalb Sinn, Kinder von Anfang an dabei zu unterstützen, Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden und soziale Kompetenzen zu trainieren. Inhalte des Workshops: kindliche Entwicklung und sichere Bindung, Verhaltensauffälligkeiten erkennen, Förderung von Empathie und Resilienz, Entspannung im Alltag, praktische Übungen.
Veranstalter: vhs SüdOst
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freie Plätze Online Kurs: Mobilisierung und Kräftigung im Alltag

(Aschheim, ab Mo., 28.09.2020, 0.00 Uhr )

vhs-Online Kurs: im Internet von überall aus teilnehmen
Mobilisation, Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen stehen im Focus. Trainiert werden Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie Koordination und Gleichgewicht. Ein regelmäßiges Training 2x pro Woche wird empfohlen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten. Nutzen Sie unser Online-Angebot, um flexibel und ortsungebunden trainieren zu können.
Insgesamt sind 10 Einheiten á 15 Minuten verfügbar, die Sie bis Semesterende für Ihr individuelles Training überall und jederzeit nutzen können.
Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leidet. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.
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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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