Vortrag
Lebensgewohnheiten (viel Sitzen am PC und einseitige Bewegungen) verursachen bei vielen Menschen stark ausgeprägte Schmerzen. Haben auch Sie den Eindruck, dass Schmerzmittel langfristig keine Hilfe sind?
In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über Schmerzursachen ohne gezielt Krankheitsbilder zu ergründen. Im Vordergrund steht das Aufzeigen und demonstrieren von Lösungsvorschlägen. Mit relativ wenigen regelmäßigen Übungen kann ein beachtlich großer Teil von körperlichen Schmerzen beseitigt werden.

Vortrag
Stellen Sie sich vor, Sie stehen mit Ihrem ganzen Körpergewicht auf einem einzigen Ihrer Backenzähne. Das ist die Kraft, die sich beim Zähneknirschen auswirkt. Die Folgen sind im Kiefer- und Kopfbereich, doch mitunter auch im ganzen Körper zu spüren.
Lernen Sie in diesem Vortrag das spannende vernetzte Kiefersystem kennen. Welchen Einfluss hat Stressbelastung? Was kann der Zahnarzt für Sie tun? Welche Möglichkeiten bietet eine ganzheitlich orientierte Medizin? Und vor allem: Was können Sie selbst machen, um Stress aus dem Kiefer zu nehmen?
Einfache Übungen zur Entspannung des Kiefersystems lassen sich sofort umsetzen.

Vortrag
Antibiotika retten Menschenleben bei bedrohlichen Infektionen. Doch durch den übermäßigen Einsatz der Antibiotika - sowohl beim Menschen als auch in der Tierzucht - entwickeln sich zunehmend resistente Keime und wir stehen heute und in Zukunft wieder vor dem Problem nicht beherrschbarer Infektionsausbreitung. Neben dieser globalen Bedeutung steht vor jeder Antibiotika-Einnahme die Abwägung von Nutzen, Alternativen und Risiken. Wir besprechen an diesem Abend zudem, was bei der Einnahme von Antibiotika zu beachten ist, und welche Möglichkeiten es gibt, sich vor Nebenwirkungen zu schützen. Ein besonderer Blick fällt auf die Gruppe der Fluorchinolone.

Vortrag
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtsprobleme und weitere zählen zu den Wechseljahresbeschwerden der Frau. Deren Behandlung wurde in den letzten Jahren viel diskutiert. In diesem Zusammenhang gewinnt die Naturheilkunde zunehmend Bedeutung. Sie erfahren von einer Heilpraktikerin, welche vielseitigen Behandlungsmöglichkeiten diese bietet und erhalten für zu Hause jede Menge Tipps, Rezepte und Beispiele aus der naturheilkundlichen Praxis. Außerdem wollen wir gemeinsam herausfinden, was Sie in dieser Zeit für sich selbst tun können und welche neuen Möglichkeiten sich Ihnen öffnen, um diesen Lebensabschnitt auch als Chance zur Reifung und Selbstfindung zu sehen.
Beschwerdefrei, sanft und ohne Chemie in die zweite Lebenshälfte zu kommen, ist das Ziel.
Bitte mitbringen: Schreibzeug

Vortrag mit praktischem Teil
Wer blickt noch durch im Dschungel der Ernährungsempfehlungen? Bringt es die Lösung, z. B. einfach auf laktosefreie Milch umzusteigen? In seinen Ernährungsbedürfnissen ist jeder Mensch individuell. Es gibt kein Richtig oder Falsch, sondern Nahrungsmittel, die uns Kraft geben oder rauben. Und dies lässt sich relativ einfach feststellen. Wir schauen uns die interessantesten Nahrungsmittel an und ihre Wirkung auf den Stoffwechsel. Sie bekommen eine einfache Möglichkeit gezeigt, wie Sie Ihre eigene Ernährung überprüfen und optimieren können.

Vortrag
Gut geschützt durch die nasskalte Jahreszeit!
Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und schützen Sie sich vor Viren und Bakterien - natürliche Immun-Aktivierung
An diesem Abend erfahren Sie, warum es so wichtig ist, ein intaktes Immunsystem zu besitzen; welche natürlichen Wege es gibt, die körpereigenen Abwehrkräfte wieder zu aktivieren, denn 80 % des Immunsystems befindet sich im Darm. Desweiteren werden Sie darüber informiert, wie sich Stoffwechselblockaden auf die Immunleistung des Körpers auswirken.
Kooperation mit dem Förder-Verein für Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität e. V.