Vortrag
Viele Schmerzen und/oder Bewegungseinschränkungen lassen sich trotz Röntgen- und MRT-Befunden nicht erklären. Faszien-Forscher fanden heraus, dass häufig spezielles Bindegewebe, die Faszien, verantwortlich sind.
Was sind eigentlich Faszien und wie können wir sie beweglich halten? An diesem Abend werden interessante Aspekte aus der funktionellen Medizin, der hilfreichen Bewegungskunde beleuchtet, wie z.B. was hat es mit diesem speziellen Gewebe auf sich, wo befinden sich Faszien, welche Aufgaben haben sie, wie und warum können sie verkleben/verfilzen und was sind die Folgen?
Es gibt viele Informationen für die körperliche Geschmeidigkeit und Tipps für eine gesunde Ernährung - nicht nur für die Faszien.
Die Referentin ist osteopathische Therapeutin mit reichem Erfahrungsschatz in der Orthopädie und Trainerin für Fitness und Gesundheit.
www.tao-med.de

Webseminar
Wie stärke ich mein Immunsystem durch gesunde Ernährung?
Dieser Kurs ersetzt nicht den Gang zum Arzt!
Veranstalter: vhs Holzkirchen-Otterfing

Webseminar
Chronische Entzündungen gelten als Ursache bei vielen Krankheiten, wie Arthritis, Darmerkrankungen, Diabetes oder Rheuma. Die richtige Ernährung trägt viel dazu bei, Entzündungen einzudämmen, denn die Natur liefert reichlich Lebensmittel und Gewürze, die eine entzündungshemmende Wirkung haben. Unser heutiges Essverhalten enthält aber häufig viel zu wenig der entzündungshemmenden und viel zu viel entzündungsfördernde Lebensmittel. Wir können uns also wappnen mit Gemüse, Gewürzen, Kräutern und gesunden Fetten!
Veranstalter: vhs Südost