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Veranstaltungen am 19.09.2017:

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Anmeldung möglich Englisch Anfänger

(Kirchheim-Heimstetten, ab Di., 19.09.2017, 18.00 Uhr )

"Get into English" richtet sich an all diejenigen, die bisher keinerlei Kenntnisse oder nur sehr wenig Kenntnisse der englischen Sprache haben. Willkommen sind hier auch diejenigen, die Englisch als 2. Fremdsprache neben Deutsch als Fremdsprache erlernen wollen oder es im Rahmen der beruflichen Bildung benötigen.
Come and join our class, everybody is welcome to learn in a relaxed atmosphere.
Lehrbuch: Headway A1, ISBN: 978-0-19-474123-1

Anmeldung möglich Englisch A1 - 4. Semester

(Feldkirchen, ab Di., 19.09.2017, 20.00 Uhr )

4. Semester
Sie beherrschen einfache Sätze, Fragestellungen, die Uhrzeiten, die Nationalitäten sowie die einfache Vergangenheitsform? Wir setzen unsere lockere, dennoch konzentrierte Arbeitsweise fort und erlernen solide Grundlagen in Grammatik und Wortschatz. Am Ende dieses Kurses können Sie sich mühelos und selbstbewusst in Englisch ausdrücken.
Lehrbuch: New Cutting Edge, Starter, Longman Verlag ISBN 978-058284669, Workbook ISBN 9780582846708, ab Kapitel 11

Anmeldung möglich Englisch A2

(Feldkirchen, ab Di., 19.09.2017, 18.15 Uhr )

Mit Hilfe unseres Kursbuches (ab Kapitel 3-4) lernen wir in diesem Kurs Grammatik und Wortschatz situationsbedingt und intuitiv. Geschickt gewählte Themenbereiche bieten uns die Möglichkeit kurze Beschreibungen von Menschen, Lebens- oder Arbeitsbedingungen, Vorlieben oder Abneigungen zu geben und über Ereignisse, Pläne, Alltag und persönliche Erfahrungen aktiv zu sprechen. Mithilfe von authentischen Tonaufnahmen schärfen wir darüber hinaus mühelos unser Hörverstehen.
Lehrbuch: New Cutting Edge Pre-Intermediate A2-B1, Third Edition, Pearson Longman Verlag, ISBN 978-14479-3690-9 und Workbook 978-14479-06643

auf Warteliste Englisch B1/1

(Feldkirchen, ab Di., 19.09.2017, 10.30 Uhr )

Here you will learn in a motivational, entertaining and fun environment. Conversation, reading, grammar.
Books will be discussed in the first day of class.

auf Warteliste Englisch B1

(Kirchheim-Heimstetten, ab Di., 19.09.2017, 19.00 Uhr )

Sie verfügen über gute Vorkenntnisse und möchten gerne dazu lernen? Dann kommen Sie zu uns! Wir sind ein kleiner Kreis, der sich im Rahmen eines Konversationskurses sowohl mit den Themen des Alltags als auch mit den aktuellen Geschehnissen aus Politik und Zeitgeschichte beschäftigt. Wir arbeiten ohne Buch - die Materialien werden von der Kursleiterin entsprechend der Tagespolitik zusammengestellt.

Anmeldung möglich Italienisch A2

(Kirchheim-Heimstetten, ab Di., 19.09.2017, 17.30 Uhr )

Wir üben reale Situationen, damit Sie sich im Urlaub und im Alltag in Italien vertraut machen können, lernen die Grundlagen von Grammatik und Wortschatz und nutzen Pausen und Abwesenheit um mit E-learning Ihre Kenntnisse zu festigen.
Lehrbuch: Con piacere A2, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525183-0

Anmeldung möglich Italienisch C1

(Kirchheim-Heimstetten, ab Di., 19.09.2017, 19.00 Uhr )

Conosci l’italiano abbastanza bene ma non hai spesso l’occasione di parlarlo? Ami la lingua e la cultura, ti interessa comprendere ed approfondire argomenti di attualitá e venire a contatto con la lingua in modo autentico con l’aiuto di film, musica, articoli di giornale, letture ed altro? Allora ti aspettiamo!

Anmeldung möglich Spanisch A1/A2 - 4. Semester

(Kirchheim-Heimstetten, ab Di., 19.09.2017, 19.45 Uhr )

4. Semester
¡Hola! ¿Qué tal?
In diesem Kurs wiederholen wir zunächst manche Themen des Niveau A1. Dann bauen wir auf dem bisherigen Stoff auf und vertiefen das bereits Gelernte. Dabei werden wir unter anderem Vorlieben und Wünsche äußern, über Siesta und Fiesta sprechen, Geschichten und Anekdoten erzählen sowie viele weitere Lektionen lernen, die im Urlaub äußerst hilfreich sind. Zudem lernen wir eine neue Vergangenheitsform kennen. Abwechslungsreich und realitätsnah werden wir dabei immer tiefer in den spanischsprachigen Alltag eintauchen.
Lehrbuch: Con Gusto A2, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-5149908

Anmeldung möglich Spanisch A2 - 6. Semester

(Kirchheim-Heimstetten, ab Di., 19.09.2017, 18.15 Uhr )

6. Semester
¡Hola! ¿Qué tal? En este semestre los estudiantes van a perfeccionar su español hablando sobre temas interesantes como diferencias interculturales o sus propias experiencias. También vamos a practicar cosas útiles en la vida diaria como por ejemplo hablar por teléfono, hacer una invitación o planear un paseo.
Lehrbuch: Con Gusto A2, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-5149908

Anmeldung möglich All in one

(Aschheim, ab Di., 19.09.2017, 18.30 Uhr )

Die Stunde beginnt mit einer kurzen Aufwärmphase. Danach wechseln sich statische und dynamische Übungen ab, zuerst im Stand später auf der Matte. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung der Rumpf Muskulatur (Core) mit den dazugehörigen Stabilisatoren und der großen Muskelgruppen (BBP). Das Ziel der Stunde ist eine rundum gestärkte Muskulatur, eine bessere Stabilität und dadurch eine bessere Haltung. Ein kurzes Stretching rundet die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte und Handtuch, Getränk

auf Warteliste Physyolates®

(Aschheim, ab Di., 19.09.2017, 10.00 Uhr )

Man nehme als Basis Physiotherapie, füge eine Prise Yoga hinzu und runde alles mit Pilates ab. Dieses sportlich-therapeutische Konzept aus Physiotherapie, Pilates und Yoga ist ein Ganzkörpertraining hinsichtlich Kraft, Stabilisation, Beweglichkeit und Balance. Das Training bringt den Körper in Form und baut gleichzeitig Stress ab. Es wird bewusst auf die Atmung geachtet, um die Konzentration auf die Übungsdurchführung zu lenken. Die Schulung der Selbstbeobachtung verbessert das Körperbewusstsein und hilft effektiv zu trainieren. Eine Entspannung am Ende der Stunde rundet das Training ab.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung, Socken, Getränk, Theraband

auf Warteliste Rückengymnastik

(Aschheim, ab Di., 19.09.2017, 18.30 Uhr )

Nach dem Motto: "Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen" wollen wir bei dieser Stunde die Rückenmuskulatur und alle weiteren Muskeln, die den Rücken unterstützen, stärken. Die Stunde endet mit Stretching und Entspannung. Durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wird die Wirbelsäule gestärkt.
Dieser Kurs ist eine gute Kombination mit Nordic Walking.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

(Feldkirchen, ab Di., 19.09.2017, 17.45 Uhr )

Um Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden, werden in dieser Stunde Übungen zu gezielter Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Wirbelsäulen stabilisierenden Muskulatur erlernt und trainiert. Die Zusammenstellung der Übungen erfolgt auf der Grundlage der Physiotherapie in Kombination mit Yoga und Pilates. Es wird bewusst auf die Atmung geachtet, um die Konzentration auf die Übungsdurchführung zu lenken. Die Schulung der Selbstbeobachtung während der Übungen verbessert das Körperbewusstsein und hilft effektiv zu trainieren.
Eine Entspannung am Ende der Stunde rundet das Training ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Handtuch, Theraband

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

(Feldkirchen, ab Di., 19.09.2017, 19.00 Uhr )

Um Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden, werden in dieser Stunde Übungen zu gezielter Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Wirbelsäulen stabilisierenden Muskulatur erlernt und trainiert. Die Zusammenstellung der Übungen erfolgt auf der Grundlage der Physiotherapie in Kombination mit Yoga und Pilates. Es wird bewusst auf die Atmung geachtet, um die Konzentration auf die Übungsdurchführung zu lenken. Die Schulung der Selbstbeobachtung während der Übungen verbessert das Körperbewusstsein und hilft effektiv zu trainieren. Eine Entspannung am Ende der Stunde rundet das Training ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Handtuch, Theraband

Anmeldung möglich Tai Chi - Chen Stil Übungsgruppe

(Kirchheim-Heimstetten, ab Di., 19.09.2017, 19.00 Uhr )

Geübt und vertieft werden Basis (Stehende Säule, Seidenübungen, Bewegungstechniken) und Formen (Lao Jia Yi Lu, Säbelform, Schwertform, Fächerform, Pekingform). Neuzugänge aus früheren Kursen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen.

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Kontakt

vhs olm
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Münchner Straße 8
85609 Aschheim
Tel.: 089 99 01 77 - 0
Fax: 089 99 01 77 - 29
E-Mail: info@vhsolm.de

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