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Yogalehrerin BDY/EYU 2002-2006 Ausbildung Yogaschule Vision München mit BDY-Prüfungsabschluss. 2007-2009 Weiterbildung bei R. Sriram mit 4wöchigem Indienaufenthalt und Qualifikation für Einzelunterricht Seit 2016 Weiterbildung Svastha-Yogatherapie bei Dr. Günter Niessen Seit 2005 unterrichte ich in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar. In dieser Tradition werden die Übungen den individuellen Möglichkeiten der Menschen angepasst. Themen aus der Yogaphilosophie fließen in die Yogastunden mit ein, denn sie geben dem Üben Sinn und können eine große Hilfe für den Alltag sein. Im Mittelpunkt unseres Übens steht nicht die sportliche Leistung, sondern das Erleben einer inneren Qualität von Stabilität und Leichtigkeit. Die achtsame Atemführung spielt eine wichtige Rolle. Verbinden wir Atem und Bewegung, verfeinert sich das Üben und die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen. Es entsteht eine fließende Leichtigkeit in unserem Üben und ein Verschmelzen von Körper, Atem und Geist. Mein Anliegen ist es, dieses Verbinden von Körper, Atem und Geist erfahrbar zu machen. So führt uns Yoga in eine wache Ruhe und lässt uns den Alltag mit mehr Gelassenheit bewältigen.

Beruf:
Yogalehrerin BDY/EYU


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