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Herz-Kreislauftraining


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursnummer

172-42942


Kurstitel

Herz-Kreislauftraining


Zu diesem Kurs

für Damen und Herren
Wer regelmäßig sein Herz-Kreislauf System trainiert, stärkt nicht nur seine Gesundheit sondern verbessert seine körperliche Leistungsfähigkeit. Sauerstoffversorgung und Stoffwechselfunktionen werden durch verschiedene Bewegungen gefördert, Glückshormone ausgeschüttet und das gesamte Wohlbefinden verbessert.
Im anschließenden Kräftigungsteil werden die gesamten Muskelketten (Bauch, Beine, Po, Rücken) trainiert. Stretch- und Dehnungsübungen runden die Stunden ab.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Turnschuhe, Getränk


Dozent(en)


Kursort(e)

Feldkirchen, Münchner Str. 1, 1.OG, Gymnastik, 2.2

Zeitraum

Di. 26.09.2017 - Di. 06.02.2018


Dauer

15 x 60 min.


Kosten

64,00 €€


Anmeldeschluss

19.09.2017


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