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Yoga - Workout im Sommer


Verfügbarkeit

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Kursnummer

171-41211


Kurstitel

Yoga - Workout im Sommer


Zu diesem Kurs

Eine Stunde im Sinne des Vinyasa Flows, einem dynamischen Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf präzise Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Es sind die Körperhaltungen (Asanas), die in dieser Stunde im Mittelpunkt stehen. Sie fordern körperlich und mental und vermehren Konzentration und Achtsamkeit. Die Meditation liegt in der Bewegung: Während man sich von einem Asana in das nächste begibt, ist man wirklich im "Hier und Jetzt".
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Decke und Getränk


Dozent(en)


Kursort(e)

Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett

Zeitraum

Mo. 31.07.2017 - Mo. 04.09.2017


Dauer

5 x 90 min


Kosten

37,50 €€


Anmeldeschluss

24.07.2017 00:00


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