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Pilates - Gesundheit und Harmonie


Verfügbarkeit

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Kursnummer

172-42691


Kurstitel

Pilates - Gesundheit und Harmonie


Zu diesem Kurs

Fortgeschrittene
Pilates ist ein effektiver Weg unser natürliches Potenzial an Kraft, Elastizität und Ausdauer optimal zu entfalten. Die Übungen konzentrieren sich auf das Stärken der Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch das Zusammenspiel von Anspannung und Dehnung entsteht eine Muskelstraffung. Eine kontrollierte Atmung verbessert die Konzentrationsfähigkeit. Pilates erfrischt den Geist und formt den Körper. Um das Training zu steigern kommt auch der Pilates Circle zum Einsatz.
Bitte mitbringen: dicke Socken, Sportkleidung, Matte, Handtuch


Dozent(en)


Kursort(e)

Aschheim, Sternstr. 5, 1.OG, Ballett

Zeitraum

Mo. 18.09.2017 - Mo. 22.01.2018


Dauer

15 x 60 min.


Kosten

64,00 €€


Anmeldeschluss

11.09.2017 00:00


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Fax: 089 99 01 77 - 29
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